-Studimi, grindjet ne cift zgjasin jeten-

nga **Adea** Tue Nov 15, 2011 8:02 pm

Disa shkencetare te Universitetit Michigan (SHBA) kane zbuluar nga nje studim i gjate ne kohe: Kush grindet, jeton me gjate.

Kush e ndan zemerimin, zhgenjimin dhe shqetesimin, jeton me gjate dhe me shendetshem. Nese e ben edhe siç duhet, mund edhe te thelloje lidhjen.

Shumica e çifteve nuk jane ne gjendje te diskutojne me arsye. Te shfrysh ben mire dhe lehteson. Megjithate grindja duhet te jete produktive dhe te perfundoje me pajtim, ne menyre qe me pas te ndihet perseri siguria tek njeri-tjetri.

Lehte te thuhet por teper e veshtire per tu realizuar. Sepse menjehere sa ju pushton zemerimi, zemra ve alarmin: mbi 100 goditje ne minute. Perceptim i shtremberohet, sulmoni, mbroni pozicionin tuaj, reagoni instinktivisht, arsyeja “fle”.

Qe ne rast konfliktesh shpesh nuk godisni ne shenje, varet edhe nga kulturat e ndryshme te grindjes qe keni trasheguar nga prinderit: dikush fluturon pjatat, tjetri kerkon harmoni ne, natyrisht qe nuk pershtateni.

Kush do te diskutoje ne menyre konstruktive, duhet fillimisht te sqaroje: Cilin lloj diskutimi preferoni per nje rruge te paqme se bashku? Ne fillim te shkrehesh inatin? Apo te radhisesh argumentet pro dhe kunder dhe te diskutosh per to?

Tema te pershtatshme per diskutim jane ato qe nuk kane te bejne shume me ndjenjat sesa me qendrimet. Perpara se te grindeni duhet te keni te qarte kendveshtrimin. Mendoni nje here per ate qe doni dhe nuk doni. Grindja ka kuptim kur dihet me saktesi se cilin qellim kerkoni te arrini. Grindjet jane te padobishme nese shkaku eshte disa vjeçar. Zemerimi nuk duhet grumbulluar. Kjo provokon vetem keqkuptime.

Flisni ne kohe per gjerat qe nuk ju pelqejne dhe zgjidhni fjale objektive dhe te drejtperdrejta. Po aq i rendesishem eshte komunikimi jo-verbal: mos ironizoni me sy. Dhe mos terhiqni cepin e buzes. Gjeste te tilla lendojne. Shmangia totale e nje zenke sipas eksperteve nuk eshte zgjidhje.

nga **Ylli** Tue Nov 15, 2011 8:59 pm

Ua mua paska me me zgjate perjetesisht hahhahhahaa

nga **Goc Tirone** Tue Nov 15, 2011 10:24 pm

paskam me rrojt 100 vjece se une zihem perdite

nga **Ylli** Wed Nov 16, 2011 8:37 am

silvi shkruajti:paskam me rrojt 100 vjece se une zihem perdite

Te kam thene se eshte me mire te zihemi hahhahahhaa gaga

nga **XHEMI** Wed Nov 16, 2011 8:46 am

pu pu ne te shkret sa do jetokim

nga **Ylli** Wed Nov 16, 2011 11:05 am

XHEMI shkruajti:pu pu ne te shkret sa do jetokim

Por mos gaboni te ziheni shume se pastaj te zier teper ju bie lekura hahhaha gaga

nga **Adea** Wed Nov 16, 2011 12:41 pm

Duhet te komunikosh qe te arrish te shprehesh veteveten.
Duhet te ballafaqohemi me dicka dhe kjo o do te na gelltise plotesishte, o do te mesohemi me te dhe, nese duam te mesohemi me te, duhet te flasim..

nga **Ylli** Wed Nov 16, 2011 3:40 pm

Adea, sido qe te jete duhet te flasim. Nese dicka nuk shkon, nuk na konvenon, nuk e bejme si duhet, patjeter se duhet te flasim rreth dhe per ate problem e jo ta fusim koken ne rere si makushi...