Cfare te bejme me emocionet tona ?

Cfare po me ndodh keshtu? Pse gjithe ky trishtim qe papritur po me kap? Nga vjen gjithe ky inat qe po me mbyt? Dhe kjo frike qe befasisht po me paralizon?

Mjaftojne vetem pak fjale, nje imazh i pare ne televizion o i pare ne internet, dhe emocionet tona, menjehere papritur bien ne panik.
Me nje pershtatje verbimi te pakontrollueshme, specifike per epoken e larte te komunikimit. Ne jetojme ne nje bote te tere-emocionale. Emocione kolektive(te perbashketa), qe na kapin me shpejtesine e informacionit. Emocione personale, qe na thone shume e me shume.
Te flasim per ate qe ne ndjejme, dhimbjet tona, friken tone, eshte bere me e lehte dhe shume e pranueshme... Eshte nje progres. Por kujdes mos e teprojme.

Si mund te gjejme ekuilibrin e duhur midis emocionit te tejmbushur dhe kontrollit te larte te vetes? Si mund te mesojme si te njohim emocionet qe na kalojne ne veten tone, si ti jetojme ato dhe si ti perdorim ne menyren e mire per veten tone ?

Mendoj se eshte pune inteligjence emocionale dhe , per fat te mire, kjo gje mesohet .