Aknea - keshilla

nga Barbi Fri Jan 08, 2010 11:48 am

Aknet, të shqetësojnë ende...?

Nuk je më në periudhën e adoleshencës, por puçrrat të torturojnë akoma? Ndoshta nuk e di, por ato mund të jenë sinjali i ndonjë gjendjeje jo të mirë të organizmit tënd.

Aknet: një shqetësim që prek më shumë se 5 për qind të të rinjve ndërmjet moshës 14 dhe 19-vjeçare të të dy sekseve. Por ky është një problem që mund të paraqitet edhe në moshën e rritur dhe pse me një frekuencë më të vogël (rreth 10 për qind e grave nga mosha 30 deri në 35 vjeç). Mund të ndodhë gjatë një periudhe stresi psikofizik.

Por jo vetëm kaq. Puçrrat janë rezultat i një çekuilibrimi të fortë hormonal që është tipik për disa faza të jetës femërore, siç është puberteti, shtatzënia dhe menopauza. Shumë shpesh ekziston tendenca për ta nënvleftësuar këtë problem.

Në të vërtetë, një kërkim i studiuesve amerikanë mbi këtë fakt ka zbuluar se 70 për qind e personave që vuajnë nga ky shqetësim nuk marrin asnjë lloj kure. Ja se çfarë i ndodh lëkurës dhe se si mund ta kurojmë këtë problem të saj.

Ideal është truku mbulues

E gabuar. Një truk i rënduar nuk i fsheh puçrrat dhe është i rrezikshëm. Ndalon ajrosjen e lëkurës dhe i përkeqëson puçrrat. Por ekzistojnë produkte kozmetike specifike të lëkurës për këtë problem që nuk dëmtojnë por madje dhe janë kurative. Në të njëjtën kohë janë të afta dhe t’i mbulojnë mirë puçrrat.

Këshilla

1. Mos ndërhyni me duar te puçrrat ose pikat e zeza, sepse janë shenja inflamacioni. Shtypja është e rrezikshme nëse ndërhyrja bëhet në mënyrë të gabuar. Kjo lloj traume nuk bën gjë tjetër veçse përkeqëson gjendjen e lëkurës.

2. Trajtoni fytyrën me produkte cilësore me përbërës organikë si: kamomil, kamfor, kalendula etj.

3. Lani duart përpara aplikimit.

4. Zgjidhni kozmetikë profesionale.

5. Evitoni Fast-Food-et dhe ushqimet e skuqura, janë armiq të betuar të lëkurës.

6. Preferoni fruta e ushqime të freskëta.

7. Merrni vitamina A, C, E.

8. Mos përdorni sapunë kundër yndyrës. Në këto raste gjëndrat reagojnë duke prodhuar yndyrë në sasi.

9. Përdorni drithëra, vaj ulliri, kos, fruta, perime, prodhime deti.

10. Pini shumë ujë (pa gaz). Është mënyra më e mirë për të hidratuar lëkurën.

11. Kujdes nga flokët e gjatë. Në kushtet e një higjiene të keqe, ato mund të jenë bartës bakteriesh dhe në kontakt me lëkurën keqësojnë gjendjen e saj duke stimuluar infeksionet.

Kujdesi

Është i rëndësishëm të personalizohet trajtimi, i cili kalon përmes disa seancave. Këto seanca përcaktohen që në takimin e parë me klienten.

Terapinë në klinikë e merr përsipër plotësisht specialisti-estet, ndërsa terapinë e pavarur në shtëpi vetë klienti. Kjo terapi është e vendosur në një sistem seti dhe quhet terapi korrektuese.

Në fillim të terapisë mund të operohet me seanca sulmi e më pas periodikisht në rend të përjavshëm. Në rastet kritike aplikohen deri në 10 seanca.

Produktet e paketës aplikohen të alternuara sipas instruksioneve dhe të gjitha penetrojnë në thellësi të lëkurës, në sajë të përbërjes së tyre organike. Ato balancojnë superprodhimin e yndyrës dhe qetësojnë aknet. Lëkura nuk ndriçon më si më parë, por efekti mat i jep shkëlqim natyral.

Pas terapisë mbeten gjurmë të lehta në lëkurë, të cilat ndihmohen nga një krem i posaçëm riparues dhe balancues njëkohësisht. Kësaj terapie nuk mund t’i nënshtrohemi në çdo stinë të vitit. Gratë shtatzëna përjashtohen nga terapia.

Gjatë terapisë nuk mund të marrim seanca solari apo të përdorim produkte të çfarëdoshme pa sugjerimin e estetistes, për shkak se lëkura është tepër e ndjeshme në këtë fazë. Edhe përdorimi i laserit gjatë terapisë është i ndaluar kategorikisht.

nga Barbi Tue Jan 12, 2010 12:44 pm

Shkenca ka hecur perpara ne temen per Acne. Para 10 vjeteve thonin qe acne shfaqen nga palarja e fytyres, dhe thonin se kura ishte te laje fytyren me sapun, sa me shpesh aq me mire. Sapuni te heq njomesine naturale qe ke ne lekure, e le shume te thate dhe shkaton acne.

Sot e kesaj dite ne e dime se c’fare eshte acne, dhe kuren e sakte.

Acne eshte shkaku i poreve te bllokuarave. Fyryra juaj, qafa dhe kurrizi, nuk duhet te kene pore te bllokuara sepse ato pore prodhojne nje vaj qe quhet Sebum qe zbut lekuren. Kur poret bllokohen, Sebumi infektohet me baktere dhe lekura skuqet e irritohet.

Lere pamjen e jashteme, po acne te ul vleresimin e vetes. Gjat viteve te adoleshences duken me keq.

Kura per Acne

Trajtimi efektiv duhet te adresoje tre ceshtje: 1) bllokimi i poreve, 2) depertim te thell, 3) baktere.

Prodhimet me te mira qe kurojne acne jane me poshte dhe jane vleresuar nga doktora dhe perdorueset.

1. Vleresimi: 100%, solucjoni Bruunhause
eshte nje solucjon intensiv per ance prodhuar nga nje klinike mjekesore qe zhvillojne kurat per acne te jashteme dhe te mbrendshme. Solucjoni Brunnhause eshte i vecante sepse perbehet nga barishte natyrale dhe H 3 O hydronium. Resultatet jane te fuqishme, Bruunhouse eshte i vetmi solucjon qe vleresohet 100%. Thone qe solucjoni permban dhe Adapalene ( perberes qe te than fyryren ) por nuk besohet qe eshte e vertete, jan thjesht thashetheme sepse Bruunhouse eshte nje solucjon shum i fuqishem per kuren e acne.

2. Vleresimi 99%, solucjoni Acnexus eshte solucjoni me i mire dhe me i shitur ne internet. Solucjoni eshte shume i thjeshte per te perdorur, perbehet nga herbe natyrale dhe perdoruhesit e vleresojne shume lart dhe thone se iu pelqen menyra se si lekura duket dhe ndihet. Ky solucjon iu perket shume njerzeve sepse esht shum i lire ne krahasim me ilace te tjera.

3. Vleresimi 98% tableta Lipovox jane tableta krijuar nga nje studente nga Hawaii, duke pare programin “Oprah, si te dukesh me e re” vendosi te haje disa ushqime qe ti zhdukeshin rrudhat ne fytyre. Por mbas 11 diteve, rrudhat nuk u zhduken por ajo humbi 11 LB (5 kile) dhe ter acne iu shduk. Keshtuqe ajo vendosi ti krijonte keto tableta bazuar nga ushqimet dhe disa perberes qe rekomandojne doktorat.

4. Vleresimi 97%, solucjoni Juliet’s 3-step Organic Acne Kit, c’do komplet zgjat rreth 2 muaj e gjysem. Ka nje pastrues fytyre organike, nje solucjon qe ferkon fytyren herbale, dhe nje serum natyral qe ndihet sa e ve ne fytyre qe eshte duke punuar. Ky solucjon ia vlen sepse gjendet dhe ne e-bay per me pak se $40.

5. Vleresimi 96%, tableta Biodermazen, ly ilac zgjat me shume dhe me mire sepse sulmon acne nga mbrenda. Neqoftese perdorni solucjone te tjera, mund te perdorni dhe Biodermazen ne te njejten kohe.

6. Vleresimi 95%, solucjoni On The Spot Acne Treatment, ky solucjon eshte shum i lehte sepse esht per ne cast. tubi eshte pak me i madh se sa nje buzekuq, dhe e perdor ne c’do cast neper pucra. Eshte komplet natyrale dhe shum e lire.

7. Vleresimi 94%, kura Acne Free in 3 days, eshte liber qe tregon formulen sekrete qe te zhduk acne per 3 dite. Sa me shpejti do shitet neper dyqane por tani per tani gjendet vetem ne internet, dhe eshte akoma sekret.

8. Vleresimi 91%, Solucjoni Dermacia
Femrat kane probleme te ndryshme kur vjen fjala per acne. Ne perdorim makiazh dhe disa tualete per fytyren bllokojne poret dhe ky eshte shkaku i acne-it. Dermacia eshte “Foundation” per femra qe nuk bllokon poret dhe kuron acne.

9. Vleresimi 89%, solucjoni AcneFree System in 3 days ky solucjon ia vlen sepse eshte shume effektiv dhe i lire.

10. Vleresimi 87%, kura Microdermabrasion Cloth kur fytyra ferkohet me kete cope reagon duke krijuar nje shtrese lekure te re dhe acne zhduket, njollat e kuqe, dhe poret te bllokuara ne fytyre.

revista: per femra*

nga Barbi Fri Jan 15, 2010 11:23 am

Titulli: Aknet, të shqetësojnë ende...?

Acne: Pucra te moshes. Zakonisht ne adoleshence dhe pak ne 20at.
Megjithse shumica e njerezve smund te ndryshoje se ne c’menyre acne ndikon, por duke marre disa sigurira ndihmon.

Mos e la fytyren me shume se c’duhet. Acne nuk vjen nga papastertia. Duke e lare fytyren me shume se c’duhet ju vetem e acaroni. Mundohuni ta lani vetem 2 her ne dite. Duke e lare me shume, fytyra mund te beje me shume yndyrna qe shkakton me shume acne.

Jo me tel enesh. Eshte normale qe te lani fytyren fort per te hequr papastertite, por mundohuni te perdorni dicka me te lehte. Mos perdorni sapun dokudo por shenzo nje cik me shume dhe ble nje qe eshte per fytyren, e jo per cdo gje.

Thoi jo Alkolit Nese perdorni produkte fytyre per makiazh apo mirembajtje, shikojeni mire. Lexoni permbajtet. Alkoli shkrin shtresen e pare te lekures, duke bere gjendrat sebosceus te bejne me shume yndyre. Kjo shkakton lekure te thate, kuqe dhe mbase me shume acne.

Mos i Ngacmo Te tere i kemi pare ata persona qe plasin pucrat, dhe se besoj se ndonje i pelqen. Eshte dicka shume jo higjenike. Duke care pucrat, mikrobet mund te hyne me thelle ne lekure. Kjo mund te rezultoje ne acarim, skuqje madje dhe ndonje infektim

Hiq Duart Propionibacterium acnes (mikrobi qe shkakton acne) eshte nje banor i thjeshte dhe i shpeshte i lekures sone. Keto nuk shkaktojne acne perderisa jane ne siperfaqe. Kur hyne ne nje gjender floku, atehere fillojne problemet. Prekje, ferkim, krruajtje apo cfare tjeter me fytyren fut kete mikrob ne poret e lekures.

Djersitesh? LAHU Kur djersitesh, kripera te tretur ne lengje dalin nga poret per te ftohur trupin. Keto kane lloj lloj kemikatesh qe shkaktojne acne. Keshtu qe kur te djersishe, lahu sa me shpejt.
Gjeni nje ilac dhe rrini me te per disa kohe. Mos e perdorni 2 dit dhe ta lini se nuk jep rezultate. Shumca e ilaceve nuk japin rezultate aq shpejt keshtu qe gje nje ilac qe punon dhe perdore sipas shkrimeve qe ka mbrapa.

ikubinfo*

nga Barbi Fri Jan 15, 2010 11:23 am

Aknet, të shqetësojnë ende...?

Nje krem qe zgjidh problemet e lekures se adolishenteve, larg salloneve te bukurise . Efekti i Skinorenit dhe perdorimi i tij edhe nga djemte.

Per nje adoleshent aknet nuk jane nje problem i lehte. Nese nje te rrituri ato i duken si dicka qe do te zhduket me kalimin e moshes, per ata qe jane duke kaluar fazen e pubertetit, shenjat ne lekure mund te kthehen shume lehte ne nje problem jetesor. Nje situate qe adoleshentit mund t'i shkaktoje merzitje, e mund ta beje me te ndihet inferior para shoqerise. Ca akne mund te kthehen ne dicka qe te ben te ndihesh kompleksiv. Jane pikerisht keto shenja ne lekure qe te bejne te ndihesh me pak i pranueshem tek te tjeret, e vecanerisht ndodh kjo tek vajzat.

Trajtimet estetike jo gjithmone jane efektive. Per me teper jane te kushtueshme e ne mjaft raste te pabazuara ne fushen mjekesore. Jo te gjithe adoleshentet mund te shpenzojne ore te tera ne sallonet e bukurise apo klinikat dermatologjike. Per me teper nese behet fjale per djemte. Por ekziston nderkaq nje tjeter zgjidhje, larg ketyre qendrave te bukurise. Nje zgjidhje mjaft praktike, qe mund te relizohet cdo dite ne shtepi ne menyren me komode, si per vajzat ashtu edhe per djemte. Nje tubet kremi qe quhet Skinoren. Nje nder te paktat terapi qe i zhduk vertet aknet, ky produkt i provuar shkencerisht i prodhuar nga Â«ScheringÂ», teper i sukseshem neper bote, ka disa kohe qe ka nisur te tregtohet edhe ne Shqiperi.

Nese me Diane 35, nje kontraceptiv qe ndikonte ndjeshem ne zhdukjen e akneve, firma farmaceutike Â«ScheringÂ» kishte zgjidhur problemin e femrave, me kremin Skinoren u jepet zgjidhje edhe problemeve te lekures tek meshkujt. Dhe jo vetem per aknet e fytyres. Teper praktik, tubeti i kremit Skinoren, i cili ka ne permbajtjen e tij Acid Acelaik 20 per qind, perdoret fare mire ne cdo zone te lekures me akne [jo vetem ne fytyre].

Ne vitet e fundit, Skinoreni, e vetmja kure kunder akneve qe eshte ne forme kremi, eshte provuar te jete nje nga zgjidhjet me te efektshme sidomos te akneve juvenile. Keto jane pucrat me te zakonshme qe u dalin te rinjve ne moshen e pubertetit. Pucra qe ndonese thuhet se ikin me kalimin e moshes, pervecse krijojne shqetesime psikologjike tek adoleshentet, mund te lene shenja edhe ne moshen e mevonshme. Njolla ne lekure, shenja apo cikatrice, te cilat tek nje i rritur mund te tregojne fare qarte problemet e dikurshme te adoleshences.

Persa i takon anes mjekesore, kremi Skinoren mund te perdoret ne te gjitha llojet e akneve, ne ato papuloze, me pustula, apo ne pucrat ne forme nodujsh te vegjel. Ne menyre qe kremi te jete sa me i efektshem, keshillohet qe gjate kohes se trajtimit te perdoren sa me pak te jete e mundur produkte kozmetike. Formula e tij e vecante, lejon perdorimin e Skinorenit edhe ne periudha kohe te gjata, per aq kohe sa i nevojitet nje lekure te pastrohet nga shenjat e bezdisshme te pubertetit.

Ne rastet me te renda, kremi Skinoren mund te perdoret edhe i kombinuar. Sipas edhe keshilles se mjekeve, ky krem mund te gershetohet me marrjen e antibiotikeve te ndryshem, por tek femrat mund te perdoret se bashku me pilulen Diane 35. Kjo ne vartesi te formes se aknes, ne rast se akneja eshte ne forme te lehte mund te perdoret vetem Skinoreni, ndersa ne rast se akneja eshte ne forme te mesme ose te rende duhet te mendohet per terapite e kombinuara, per te cilat eshte i nevojshem konsultimi paraprak me mjekun specialist dermatolog.
Burimi:Revista Klan

nga Barbi Fri Jan 15, 2010 11:25 am

Mbulo pucrat!

Ke gjithemone nje njolle te erret kur te zhduket pucra.Madje duken dhe kur perpiqesh ta mbulosh.

Si ta mbulosh:
Zgjidh nje krem puder qe ka te njejten ngjyre si lekura, ne menyre qe te mos duket. Me pas zgjidh nje korrektor ne forme buzkuqi dhe vendose mbi njolle per ta zbardhur ate.
Si duhet:
Perdor nje sfungjer per ta perhapur mire kremin ne lekure derisa ajo te mos duket, me pas vendos pak korrektor tek shenja.

Lekura rreth pucrave duket e kuqedhe e rrejpur dhe korrektori e ben te duket me keq.

Si ta mbulosh:
Nje krem puder ne forme lengu me permbajtje frutash do te ndihmoje lekuren tende qe te jete e bute. Ne kete menyre produkti nuk duket kurre i thate.
Si duhet:
Fillimisht lajen vendin e rrjepur me nje pastrues dhe uje te ftohte, vendos me pas nje krem zbutes pa yndyre, dhe me pas shto nje shtres te holle krem puder mbi pucer dhe perhape derisa te behet njesh me lekuren. Vendos shtresa te holla njera pas tjetres derisa pucra te jete mbuluar plotesisht.

Ti ke kokrriza te bardha dhe nuk ka rendesi se sa korrektor perdor nuk arrin te mbulosh qendren.

Si ta mbulosh:
Zgjidh nje korrektor me minerale, ka perberes te lire te cilet reflektojne ne drite dhe do ta heqin vemendjen nga qendra e bardhe.
Si duhet:
Perhape kremin puder ne te gjithe fytyren, dhe me pas lyeje furcen me korrektorin krem. Me pas apliko me shume korrektor ne qendren e bardhe.

Pucra eshte e kuqe dhe e fryre, dhe kur mbulohet me korrektor duket me e madhe.

Si ta mbulosh:
Te nevojitet nje korrektor i trashe, ngjyre me e hapur se lekura. Zgjidhni nje qe ka perberes qetesues si kamomil, apo aloe, per te qetesuar frurjen.
Si duhet:
Vendose kremin puder dhe me pas, duke perdorur nje sfungjer te vogel vendos pak korrektor ne maje te pucres dhe perhape me mollezat e gishtave.

ikubinfo

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 11:57 am

Aknet 9 zgjidhje për një lëkurë të pastër

Kur jeni të rinj, mezi prisni sa të largohen. Kur jeni të rritur, habiteni që u kthyen përsëri.Për fat të mirë, trajtimi i akneve në dhjetëvjeçarët e fundit është përmirësuar dhe prandaj është më i thjeshtë kurimi i tyre. Faktor vendimtar është gjeni. Me fjalë të tjera, mund të trashëgohen karakteristikat e lëkurës dhe kështu edhe predispozita për akne.Lëkura e fytyrës, kraharorit dhe e shpinës ka mijëra gjëndra yndyre (sebace) të cilat lubrifikojnë duke prodhuar sebo apo yndyrën. Ekzistojnë 1000 gjëndra yndyre për centimetër kub në pjesën qendrore të fytyrës. Yndyra e gjëndrave kalon nëpërmjet kapilarëve të hollë deri në sipërfaqe të lëkurës. Ndonjëherë, këto bllokohen nga yndyra, bakteret dhe qelizat e vdekura duke prodhuar si pasojë aknet. Kjo dukuri duket më e hasur gjatë adoleshencës për shkak të ndryshimit të nivelit të hormoneve të cilat rrisin gjëndrat e yndyrës dhe i stimulojnë ato duke prodhuar një dozë më të madhe të kësaj substance yndyrore. Në përgjithësi kjo situatë normalizohet rreth të njëzetave. Atëherë, përse aknet zhvillohen tëk të rriturit mbi 20 vjeç? Ka arsye të ndryshme, mes të cilave:
Hormonet. Aknet premenstruale janë të vërteta. Shtatzënia, ndryshimet gjatë ciklit menstrual dhe pilula anti-baby mund të shkaktojnë ndryshime të nivelit të hormoneve dhe si rrjedhojë, shfaqjen e akneve tek gratë. Për disa, kontraceptivët në dozë të vogël të marrë nga goja, mund të ndihmojnë për zvogëlimin e këtij problemi; për të tjera, ato mund t’i shtojnë. Nëse keni akne dhe çrregullime të ciklit menstrual këshillohet të konsultohet mjeku për të kuptuar nëse shkaku është një nivel anormal i hormoneve.
Stresi. Dermatologët kanë të njëjtin mendim përsa i përket faktit që stresi i madh mund të ndryshojë nivelin e hormoneve.
Produktet kozmetike. Produktet për trukun e fytyrës, nëse janë më përmbajtje të lartë vajore, mund të bllokojnë poret dhe të shkaktojnë kështu aknet.
Vendi i punës. Nëse punoni si mekanik apo në kuzhinë, fytyra mund të jetë e sulmuar nga vajrat, disa prej të cilëve mund të provokojnë akne. I njëjti efekt mund të arrihet duke qenë në kontakt me produkte kimike.
Medikamente të caktuara. Disa medikamente, si Dilantin (i cili përdoret në kurimin e epilepsisë), mund të provokojë akne.
Faktorët të cilët shkaktojnë akne janë të ndryshëm, por ekzistojnë disa masa efikase të cilat mund të shfrytëzohen për pastrimin e lëkurës.
1. Mos dëmtoni. Me fjalë të tjera, mos i prekni, mos i shtrydhni! Shkatërrimi mbi pore është si një top i vogël. Mund ta pëlcasësh, por nën sipërfaqe yndyra, bakteret dhe qelizat e vdekura të lëkurës mund të depërtojnë në indet rrethuese, duke shkaktuar kështu një inflamacion.
2. Përdorni peroksidin e benzolit. Një numër i madh i produkteve farmaceutike në shitje të lirë përmban këtë përbërës, i cili ndihmon në largimin e grumbullimit të qelizave të vdekura të lëkurës, të yndyrës në pore dhe për të pakësuar edhe numrin e baktereve. Filloni me dozën minimale dhe pak nga pak e shtoni, veçanërisht nëse keni lëkurë të ndjeshme, sepse sa më i lartë të jetë përqëndrimi i saj aq më lehtë mund të shkaktohen irritime. Përdoreni një apo dy herë në ditë. Vepron pas afro dy javësh. Lëkura reagon fillimisht me skuqje dhe rënie të qelizave të vdekura, rrallë ndodhin reaksione alergjike. Nëse lëkura thahet shumë, sygjerohet të aplikohet një krem hidratant.
3. Përdorni medikamente edhe për parandalim. Mos përdorni produkte vetëm në vendin problematik me akne. Vendoseni në të gjithë zonën e cila mund të jetë objekt aknesh. Kjo përfshin të gjithë fytyrën, shpinën dhe kraharorin (shmangni zonën e buzëve dhe të syve).
4. Përdorni delikatesë për pastrimin e fytyrës. Shpesh njerëzit me lëkurë të yndyrshme ngulmojnë në larje të shpeshta të fytyrës dhe mendojnë se kështu mund të heqin aknet. Por nuk e arrijnë. Mund ta lash fytyrën dhjetë herë në ditë dhe përsëri të kesh akne. Nuk ka të bëjë me pastërtinë. Larja është vetëm largimi i yndyrës në sipërfaqe të lëkurës, jo nga kanalizimet e bllokuara. Një i rritur mbi 18 vjeç mund të ketë lëkurë të thatë dhe akne njëkohësisht. Në të vërtetë nëse ka një pastrim agresiv, përfundon në tharje apo irritim të pjesëve më të ndjeshme të fytyrës.
5. Kujdes nga produktet vajore. Kjo vlen për produktet vajore për flokët, produktet vajore për lëkurën dhe veçanërisht për pastrimin e fytyrës.
6. Përdorni produkte kozmetike me bazë uji. Nëse produkti është i ndarë në dy shtresa, ujë dhe produkt bazë, është me bazë uji. Nëse nuk është i tillë përmban vaj. Produktet kozmetike për sytë dhe buzët janë të sigurt sepse në përgjithësi nuk ka akne në këto zona.
7. Mos mbështetni mjekrën në dorë. Provoni të mos e prekni vazhdimisht fytyrën. Personat të cilët për arsye pune qëndrojnë shumë kohë në telefon janë subjekt i akneve në zonën e mjekrës. Gjithashtu, është shkak traume për aknet, njësoj sikur i shtrydh.
8. Mbrohuni nga dielli. Dikur besohej se ekspozimi në diell ndihmonte në eliminimin e akneve. Përkundrazi, tepër diell mund të provokojë kancerin e lëkurës dhe mplakjen e parakohshme, duke vënë në rrezik avantazhet e saj. Mbrohuni me një krem dielli me faktor mbrojtës minimumi 15.
9. Mos u shqetësoni për dietën. Nuk ka prova që çokollata, të fërguarat dhe produkte të tjera të shkaktojnë akne tek të rinjtë. Nuk ka rëndësi ajo që konsumohet. Nuk mund t’i jepet faji çokollatës, arrave apo produkteve të tjera të cilat përmbajnë yndyrna kur shfaqen puçrra në fytyrë. Nëse, përkundrazi, vërehet një lidhje paralele midis një ushqimi të caktuar dhe shpërthimit të puçrrave në fytyrë, shumë dermatologë janë të një mendimi kur këshillojnë të shmangen këto ushqime.
Çfarë mund të bëjë mjeku kundër akneve?Një akne e vazhdueshme mund të ndikojnë negativisht në karakterin e njeriut. Mund të ketë pasoja në jetën sociale, psikologjike dhe seksuale të individit që mund të jenë edhe serioze. Këshillohet që të kurohet që në shfaqjen e puçrrave të para në moshë të re, veçanërisht nëse edhe prindërit kanë vuajtur nga akneja akute.
Kur është momenti për të konsultuar me një dermatolog për aknet?
Shumë përgjigjen “kur ato ju shqetësojnë”. Varet nga si e shikon çdo individ seriozitetin e gjendjes.
Ø Nëse është përdorur një produkt me peroksid benzoli për gjashtë apo tetë javë dhe nuk zgjidhur ende problemi.
Ø Nëse ka puçrra të qelbëzuara më të mëdha sesa koka e fijes së shkrepses.
Ø Nëse ka noduj në përmasën e mollëzës së gishtit të vogël
Ø Nëse ka njolla të mbetura pas akneve.
Ø Është shumë e rëndësishme vizita tek dermatologu përpara se të formohen cicatricet.
Në ditët tona ka një shumëllojshmëri ilaçesh për trajtimin e akneve të cilat përfshijnë antibiotikët dhe një sërë medikamentesh të quajtur retinoidi.

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 11:58 am

Puçrrat në fytyre shpesh zhvillohen gjatë adoleshencës. Gjatë kësaj periudhe të rritjes aktive, gjëndrat e lëkurës kalojnë nëpër një periudhë të gjatë të zhvillimit. Te disa të rinj, këto gjëndra shkaktojnë puçrra ne fytyre.

Puçrrat në fytyre janë çrregullim qe karakterizohen me çarje, të hapura dhe të mbyllura te lëkurës, te mbledhura me qelb.

Puçrrat në fytyre shpesh zhvillohen gjatë adoleshencës. Gjatë kësaj periudhe të rritjes aktive, gjëndrat e lëkurës kalojnë nëpër një periudhë të gjatë të zhvillimit. Te disa të rinj, këto gjëndra shkaktojnë puçrra ne fytyre.

Menaxhimi dhe Parandalimi

1. Mbani duart tuaja të pastra dhe thonjtë tuaj të shkurtër. Shmangni prekjet direkte te fytyrës me përjashtim me leckë të pastër . Shumica e njerëzve me puçrra në fytyre kanë një zakon të pandërgjegjshëm, shpesh përballen me te prekur, te syve, buzëve dhe ballit

2. Mbani flokët tuaja te pastra dhe lani shpesh me shampon. Mos i prekni flokët pa nevoje.
Bëni dush çdo dite

3. Pini sasi te mjaftueshme të ujit në mënyrë që ngjyra e urinës te humbet po thuaj tërësisht.

4. Ushqimi dhe gjumi te jenë me orar, pirja e ujit te freskët, dhe lëvizja pas ushqimit..

5. Mos përzierja e shumë ushqime në një vakt. Përzierja e ushqimeve të ndryshme krijon një luftë kimike brenda trupit tuaj. Hani ushqime të thjeshta.

6. Agjërimi për një ditë ose dy ne jave , është i dobishëm. Hani ushqimet në të njëjtën kohë çdo ditë. Shmangni ushqimet pa kontroll (kalimthi).

7. Ushqimin përtypeni mire dhe hani kafshoret e vogla .
Mos u ngopni tërësisht.

8. Shmanguni ëmbëlsirave ne një mase te caktuar :

9. Shmanguni duhanit alkoolit dhe ushqimeve me përbërje kimike .
Merrni vitamine A
Hani fruta dhe perime
.
10. Mundohuni të ekspozoni ballin tuaj diellit çdo dite në mënyrë të moderuar(lehtë).

mesazhi.com

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 12:00 pm

Më poshtë është lista ku rradhiten disa prej ushqimeve që duhet t’i evitoni nëse dëshironi të keni një fytyrë më të pastë dhe pa akne:

Cokollatat- Disa cokollata janë më të shëndetshme se të tjerat. Ato të cilat kanë në përbërje yndyrna si qumësht, gjalp dhe shumë sheqer nuk janë të shëndetshme për shëndetin tuaj dhe lëkurën tuaj.

Ushqimet e yndyrshme e të skuqura- Ushqimet e skuqura, gjalp, djathrat,byfteqet.

Ushqimet e paketuara- Ushqimet e paketuara ose në kuti e qese konsiderohen si ushqime të vdekura të cilat nuk u japin asnjë lloj force jetike trupit tuaj përkundrazi ato thjesht marrin nga ju duke përdorur mineralet, vitaminat dhe enzimat e tretjes gjatë procesit të tretjes. Nuk kanë fibra kështuqë shkaktojnë probleme në jashtëqitje.

Ushqimet e konservuara dhe me shije artificiale- Këto konsiderohen si ushqimet më helmuese, pasi trupi juaj nuk “di” cfarë të bëjë me to kështuqë ai I ruan ato në trup si mbeturina helmuese.

Qumshti, akulloret, djathrat e rëndë- Këto lloj ushqimesh shkaktojnë alergji dhe mukozë. Kjo mukozë mbulon zorrën dhe sipërfaqe të tjera të brëndshme dhe shkakton probleme në zonën e prekur. Kto zona kthehen në zonat e preferuara të patogjenëve të ndryshëm dhe baktereive. Kur të keni një sasi të konsiderueshme të kësaj mukoze në trupin tuaj, ajo fillon të shfaqet në fytyrën tuaj. Nësi nuk mund ti tresni produktet e bulmetit, kjo mund t’ju shkaktojë akne.

Sodat janë pija më e dëmshme që mund të pini. Ato përmbajnë sasi të mëdha sheqeri dhe acidi fosforik.

Sheqeri konsiderohet si helm I bardhë. Ai krijon sëmundje të ndryshme shëndeti.

Kriprat- Do ishte mirë në sasi sa më të vogla për arsyen kryesore, jodin. Jodi shkakton aknet.

Vitamin B12- Prodhon aknet.

Më poshtë keni mundësi të lexoni disa prej frutave dhe lëngjeve që mund t’ju ndihmojnë në eleminimin e akneve.

Ngrënia e frutave të kuqe e portokalli në ngjyrë, mund t’ju ndihmojnë për një trup të shëndetshëm dhë një lëkurë të pastër. Më poshtë janë disa prej frutave që ju ndihmojnë.

Frutat e mëposhtme janë shumë të efektshme kundra akneve, përderisa kanë dhe një efekt antibiotiku.

Rrushi

Kumbullat

Fiqtë

Mjalti

Lëngu mollës

Lëngu rrushit

Përdorni sa më shumë nga këto fruta. Shumë shpejt do të shikoni ndyrshime në lëkurën tuaj dhe aknet tuaja do fillojnë të zhduken.

Disa lëngje që ndihmojnë në pastrimin e akneve.

Lëngu mollës
Pini të paktën dy gota lëng molle cdo ditë. Lëngu mollës ka një nivel të lartë mineralesh dhe vitaminash, cka e bën atë idealin pëe një lëkurë të shëndetshme.

Lëng kajsie me boronicë
Përzjeni sasi të njëjta lëngu kajsie dhe boronice dhe shtoni pak mjaltë për shije. Pini një gotë cdo mëngjes. Sasinë tjetër të mbetur vendosini në një vënd të freskët dhe pini nga një gotë mbasdite dhe në darkë.

Lëngu I limonit
Lëngu I limonit është një prej kurave më të mira që mund të pini për shëndetin e lëkurës tuaj. Ai përmban shumë minerale të cilat ju ndihmojnë në eleminimin e mbeturinave acide. Lëngu limonit ndihmon në crregullimet e mëlcisë, ul sasinë e akumuluar të mukusit, zvogëlon rrezikun e infeksioneve dhe ndihmon në pastrimin e lëkurës nga crregullime të ndryshme si akne.

Lëngu portokallit dhe limonit

Përzjeni 3 pjesë të lëngut të potokallit me një pjesë të lëngut të limonit. Shtoni pak ujë dhe mjaltë dhe vendoseni në një vend të freskët. Pijeni lëngun gjatë ditës për një lëkurë që shkëlqen.

Në përgatitjen e lëngjeve tuaj mundohuni të përdorni fruta të freskëta. Nëse nuk keni kohë ti shtrydhni vetë ato, lëngjet në kuti janë zgjedhja e dytë (por jo e rekomanduar) për pastrimin e akneve tuaja.

beauty.al

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 12:01 pm

Keshilla Te Thjeshta Se Si Ti Hiqni Qafe Aknet

A je lodhur duke shikuar vetën në pasqyrë për të parë një akne që ti ka ngulur sytë? A ka diçka më të keqe se sa të zgjohesh në mëngjes para se të nisesh për në punë, shkollë, fakultet apo edhe ndonjë eveniment e të shohësh se një puçërr e madhe e shëmtuar të ka dalë? Ja di përgjigjen kësaj pyetje e sigurisht se edhe ti e din! Epo, kemi lajme të mira. Nuk ke nevojë të bësh ashtu si ke bërë deri tash. Me fjalë tjera po dua të them se nuk ke nevojë ti shtrydhësh për ti hequr qafesh ato puçrra; ja kështu mund t’i ndalni ato të mos shfaqen:

Kjo vlen për femra që vejnë makijazh (shminkohen) – provoni të vësh makijazh që nuk është edhe aq i yndyrshëm për shkak se mund të irritoj aknet (puçrrat). Ndoshta duhet përmendur këtë edhe me shpesh që nuk duhet të harrosh se duhet të stopohet së shtrydhuri ato puçrra për shkak se shtrydhja e grith lëkuren dhe len shenja që mbeten gjatë.
Një mënyrë tjetër efektive që të ndalësh aknet (puçrrat) të mos ju dalin është të vëni një pako akulli në vendin e infektuar pas çdo 20 minutave ose edhe me gjatë dhe të mbash aty për një kohë të gjatë deri sa të vëresh ndryshime – besomë se do të vëresh!
Nëse je e dëshpëruar dhe patjetër ju duhet të gjeni një zgjidhje atëherë ju sugjeroj të përdorni “fshehës” (ndryshe e quajnë sherk) sepse ky ofron një rregullim të përkohshëm të problemit.
Një mënyrë e vjetër që ende përdoret për të ndalur aknet (puçrrat) të mos dalin është të vëni pak paste dhëmbësh në vendin ku keni puçrrën dhe shikoni deri sa të thahet. Këtë mund ta bësh gjatë natës duke vendosur pakë paste të brendit favorit tuaj në vendin e infektuar dhe në mëngjes duhet që të zvogëlohet nëse nuk hiqet krejtësisht.
Mos e shtrydh apo ngacmo puçrrën pasi që kjo vetëm se e keqëson problemin. Më ka ndodhur që një puçërr e vogël të bëhet aq e madhe saqë kur ktheja kokën anash mund ta vëreja puçrrën në hije (si bri) e ndoshta kjo të ka ndodhur edhe ty… . Kështu që bojsh çka t’bojsh mos e shtrydh puçrrën se vetëm se e keqëson gjendjen edhe më shumë e sidomos kur ato janë pa maje (vrimë dalëse). Në vend, përveç gjërave që përmendëm deri më tani, përdor sapunin rregullisht edhe për pastrim të duarve e gjithashtu edhe të fytyrës.
Këto sugjerime se si ti largoni aknet (puçrrat) dhe si të trajtoni vendin e infektuar janë vetëm fillimi i një higjiene dhe kujdesi të fytyrës. Një libër që më ka ndihmuar shumë e që ua sugjeroj atyre që kanë probleme me akne është acne free in 3 days – pa akne për 3 ditë!… Libri është në gjuhën angleze dhe autori është intervistuar edhe në kanale televizive për suksesin e këti produkti.

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 12:01 pm

Pucrat ne fytyre, 11 keshilla te perditshme nga mjeket

Aknet janë sëmundje e mirrëfilltë e lëkurës dhe si e tillë duhet kuruar. Në estetikë ky fenomen quhet “lulëzim”. Trajtat e akneve ndryshojnë dhe variojnë nga karakteristikat dhe përmasat. Ato mund të shfaqen në moshën puberale, por nuk janë të pakta rastet e shfaqjes së tyre edhe në moshat adulte, herë-herë edhe tek gratë në fillim të menopauzës. Kjo dermatozë mund të shfaqet vetë, krejt papritur dhe po kështu mund të zhduket. Terapitë korrektuese të akneve ndihmojnë zonën problematike për të eliminuar aknet e dukshme dhe për të parandaluar aknet e reja. Gjithashtu ndihmon në rigjenerimin e lëkurës, pasi në disa raste rrezikon të mbetet me shenja të thella. Veç shenjave, ky komplikim provokon edhe shqetësime psikologjike, sepse në mënyrë të veçantë shfaqet në lëkurën e fytyrës dhe kjo parehati të krijon stimulim. Këto pasoja e bëjnë të domosdoshme ndërhyrjen.
Shkaqet kryesorë janë faktorët genetikë, faktorët psikologjikë (situatat e stresit emotiv), vështirësitë në tretje, përdorimi i kozmetikës së papërshtatshme, fluksi hormonal, ushqyerja e keqe yndyrnat, salcat pikante, dieta e varfër në perime.
Etapat
Faza fillestare: Karakterizohet nga pikat e zeza (komendonët), të cilat shërbejnë si tapa që bllokojnë daljen jashtë të sekrecioneve. Rezultati është një reliev i cili i detyrohet këtij sekrecioni, që nuk mund të shkarkohet dhe grumbullohet duke shkaktuar aknet. Ky është efekt i hiperprodhimit të qelbit nën fluksin hormonal. Faza e dytë: Krijohet inflamacion lokal i përbërë nga koloni bakteriesh. Faza e tretë: Quhet Nodulicistet. Këtu krijohen pikërisht nodule që janë shumë më të vështira se puçrat dhe për më tepër lenë shenja të paevitueshme në lëkurë.
Në moshën adulte mund të shfaqen aknet e përskuqura veçanërisht tek konsumatorët e duhanit.
Kur formohen
Gjatë adoleshencës fluksi i hormoneve arrin deri në superprodhim dhe në rastet më të shpeshta mosbalancimi i tyre është njëri nga shkaqet. Zonat yndyrore akumulohen në folikul (shtrati i qimes). Yndyra krijon një substancë që quhet Sebo i cili shtohet në lëkurën e fytyrës duke dalë nga folikuli në sipërfaqe të lëkurës. Në zonën e folikulës ku ndodhet qelbi zhvillohen bakterie, të cilat çlirojnë kimikate që stimulojnë inflamim dhe hapjen e folikulës. Qelbi dhe bakteriet shkaktojnë skuqjen e lëkurës. Është e domosdoshme të egzaminohen. Nuk duhet pritur të zhduken vetë, sepse lenë shenja të dukshme në lëkurë. Meshkujt me këtë problem duhet të bëjnë kujdes në përzgjedhjen e aksesorëve të rrojes dhe produkteve në mënyrë që ato të jenë sa më të përshtatshme dhe cilësore. Makinat e rrojes duhen përdorur me delikatesë. Terapitë me antibiotikë si tetraciklina, eritromicina etj. këshillohen për raste të rënda, sidomos kur shpërndarja e tyre përfshin veç fytyrës, shpinën dhe kraharorin. Antibiotikët oralë reduktojnë bakteriet në folikul dhe ulin skuqjet, por gjatë këtyre terapive shumë femra rrezikohen nga infeksionet vaginale. Në këtë rast ndërpritet kura. Ekspozimet në diell mund t’i maskojnë aknet, por përfitimet janë të përkohëshme. Mania e “pjekjes në diell” është me pasoja.
Keshilla
1.Mos ndërhyni me duar në puçra ose pika të zeza, sepse janë shenja inflamacioni. Shtypja është e rrezikshme nëse ndërhyrja bëhet në mënyrë të gabuar. Kjo lloj traume nuk bën tjetër veçse përkeqëson gjendjen e lëkurës.
2.Trajtoni fytyrën me produkte cilësore me përbërës organikë si: kamomil, kamfor, kalendula etj
3.Lani duart përpara aplikimit.
4.Zgjidhni kozmetikë profesionale.
5.Evitoni Fast-Food-et dhe ushqimet e skuqura, janë armiq të betuar të lëkurës.
6.Përdorni fruta e ushqime të freskëta.
7.Merrni vitamina A, C, E.
8.Mos përdorni sapunë kundër yndyrës. Në këto raste gjëndrat reagojnë duke prodhuar yndyrë në sasi.
9.Përdorni drithëra, vaj ulliri, kos, fruta, perime, prodhime deti
10.Pini shumë ujë (pa gaz). Është mënyra më e mirë për të hidratuar lëkurën.
11.Kujdes nga flokët e gjatë. Në kushtet e një higjene të keqe ato mund të jenë bartës bakteriesh dhe në kontakt me lëkurën keqësojnë gjendjen e saj duke stimuluar infeksionet.
Pas moshës 12 vjeç nisin shqetësimet
Sipas specialistëve, 12 vjecc është zakonisht mosha në të cilën nisin të shfaqen aknet e para. Në të gjitha rastet ato duhet të kontrollohen nga mjekë estetistë, për të kuptuar nëse lëkura është problematike apo nëse këto puccra janë të moshës. Rekomandohet që 3 vitamina nuk duhet të mungojnë asnjëherë në dietën e përditshme të ccdo njeriu, e mbi të gjitha tek të gjitha femrat apo meshkujt që kanë probleme me puccrat në fytyrë. Bëhet fjalë për vitaminat A, E dhe C. Po tri është edhe numri I bimëve që duhet të përdoren rregullisht nga të gjithë personat që kanë probleme me puccrat në fytyrë, kamomilin, kalendula dhe kamfor.
Pastrimi I fytyrës në disa seanca
Është e rëndësishme të personalizohet trajtimi i cili kalon përmes disa seancave. Këto seanca përcaktohen që në takimin e parë me klienten. Terapinë në Institut e merr përsipër plotësisht specialisti-estet, ndërsa terapinë e pavarur në shtëpi, vetë klienti. Është e rëndësishme të dihet se terapia e pavarur nxit efektin e terapisë në Institut, kështu është konceptuar. Kjo terapi është e vendosur në një sistem seti dhe quhet Terapi Korrektuese. Në fillim të terapisë mund të operohet me seanca sulmi e më pas periodikisht në rend të përjavshëm. Në rastet kritike aplikohen deri në 10 seanca.
Gratë shtatzana, si të veprojnë
Lëkura nuk ndriçon më si më parë, por efekti mat i jep shkëlqim natyral. Pas terapisë mbeten gjurmë të lehta në lëkurë, të cilat ndihmohen nga një krem i posaçëm riparues dhe balancues njëkohësisht. Kësaj terapie nuk mund t’i nënshtrohemi në çdo stinë të vitit. Gratë shtatzana përjashtohen nga terapia. Gjatë terapisë nuk mund të marrim seanca solari apo të përdorim produkte të çfarëdoshme. Sipas instruksioneve të gjitha produktet që I vihen fytyrës duhet të penetrojnë në thellësi të lëkurës, në sajë të përbërjes së tyre organike. Ato balancojnë superprodhimin e yndyrës dhe qetësojnë aknet.
70 % e personave me akne, nuk kurohen
Aknet: një shqetësim që prek më shumë se sa 5 për qind të të rinjëve ndërmjet moshës 14 dhe 19 vjeçare të të dy sekseve. Por ky është një problem që mund të paraqitet dhe në moshën e rritur dhe pse me një frekuencë më të vogël (rreth 10 për qind e grave nga mosha 30 deri në 35 vjeç). Mund të ndodhë gjatë një periudhe stresi psikofizik. Por jo vetëm kaq: puçrrat janë rezultat i një çekuilibrimi të fortë hormonal që është tipik për disa faza të jetës femërore siç është puberteti, shtatzania dhe menopauza. Shumë shpesh egziston tendenca për ta nënvleftësuar këtë problem. Në të vërtetë një kërkim i studiuesve amerikanë thonë se 70 për qind e personave nuk marrin asnjë lloj kure.

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 12:04 pm

Kontroll Ushqimi, Kujdes Aknesh
Nëse pini duhan, pini alkool ose kafe atëherë ky sigurisht nuk është programi ideal që duhet të ndiqni për eleminimin e akneve tuaja.

Në këtë artikull do të keni mundesi të informoheni për disa prej ushqimeve të cilat duhet ti ndaloni së ngrëni. Sigurisht nuk keni përse të ndryshoni menunë tuaj menjëherë sepse të gjithë e dimë që kjo është e pamundur. Jo të gjithë njerëzit mund t’a bëjnë këtë, kështuqë kjo është dicka që duhet bërë gradualisht. Gjithashtu e di që është shume ë vështirë të mos shijoni më disa ushqime mjaft të shijshme, por duhet ti bëni një pyetje vetes :
“Kush dua unë të jem…? Një njeri normal pa akne apo një e fiksuar ushqimesh?”
Zgjedhja është e juaj dhe jam e sigurt që do të bëni zgjedhjen e duhur, më poshtë është lista ku rradhiten disa prej ushqimeve që duhet t’i evitoni;
Cokollatat- Disa cokollata janë më të shëndetshme se të tjerat. Ato të cilat kanë në përbërje yndyrna si qumësht, gjalp dhe shumë sheqer nuk janë të shëndetshme për shëndetin tuaj dhe lëkurën tuaj.
Ushqimet e yndyrshme e të skuqura- Ushqimet e skuqura, gjalp, djathrat, byfteqet etj. Ushqimet e paketuara- Ushqimet e paketuara ose në kuti e qese konsiderohen si ushqime të vdekura të cilat nuk u japin asnjë lloj force jetike trupit tuaj përkundrazi ato thjesht marrin nga ju duke përdorur mineralet, vitaminat dhe enzimat e tretjes gjatë procesit të tretjes. Nuk kanë fibra kështuqë shkaktojnë probleme në jashtëqitje.
Buka e bardhë- Ajo është e vështirë për t’u tretur dhe shkakton probleme në jashtëqitje.
Ushqimet e konservuara dhe me shije artificiale- Këto konsiderohen si ushqimet më helmuese, pasi trupi juaj nuk “di” cfarë të bëjë me to kështuqë ai I ruan ato në trup si mbeturina helmuese.
Qumshti, akulloret, djathrat e rëndë- Këto lloj ushqimesh shkaktojnë alergji dhe mukozë. Kjo mukozë mbulon zorrën dhe sipërfaqe të tjera të brëndshme dhe shkakton probleme në zonën e prekur. Kto zona kthehen në zonat e preferuara të patogjenëve të ndryshëm dhe baktereive. Kur të keni një sasi të konsiderueshme të kësaj mukoze në trupin tuaj, ajo fillon të shfaqet në fytyrën tuaj. Nësi nuk mund ti tresni produktet e bulmetit, kjo mund t’ju shkaktojë akne.
Sodat janë pija më e dëmshme që mund të pini. Ato përmbajnë sasi të mëdha sheqeri dhe acidi fosforik.
Sheqeri konsiderohet si helm I bardhë. Ai krijon sëmundje të ndryshme shëndeti.
Kriprat- Do ishte mirë në sasi sa më të vogla për arsyen kryesore, jodin. Jodi shkakton aknet.
Vitamin B12- Prodhon aknet.
Keto pra janë ndër më kryesoret.
Kërkon përgjegjësi dhe dëshirë për të ndryshuar dietën tuaj. Mund ta bëni

por ngadalë. Filloni t’a ndryshoni atë ngadalë dhe do të shikoni ku do të jeni në krye të gjashtë muajve.
Më poshtë keni mundësi të lexoni disa prej frutave dhe lëngjeve që mund t’ju ndihmojnë në eleminimin e akneve.
Ngrënia e frutave të kuqe e portokalli në ngjyrë, mund t’ju ndihmojnë për një trup të shëndetshëm dhë një lëkurë të pastër. Më poshtë janë disa prej frutave që ju ndihmojnë.
Mollët- Hani 3-4 mollë në ditë për pastrimin e akneve. Mollët janë ndër zgjidhjet më të mira për pastrimin e akneve. Hani në të paktën 2 në ditë.
Kajsitë- Hani sa të dëshironi. Kajsitë janë burim mineralesh, fibrash dhe beta-karrotenit dhe do t’ju ndihmojnë të kontrolloni aknet. Ndihmojnë në jashtëqitje.
Qeshitë- Janë pastrues të mirë gjaku dhe ndihmojnë mëlcinë dhe veshkat.
Grejpfrut- Ndihmojnë në tretjen dhe eleminimin e helmeve.
Rrushi- Ndihmon në pastrimin e trupit dhe gjakut.
Mango- Ai është I mirë për inflamacionin e veshkave. Ka në përbërje shumë minerale të cilat ndihmojnë të neutralizojnë mbeturinat acide.
Luleshtrydhet- Ato janë një prej frutave më të rëndësishme për veprimtarinë kundër akneve
Frutat e mëposhtme janë shumë të efektshme kundra akneve, përderisa kanë dhe një efekt antibiotiku.
Rrushi
Kumbullat
Fiqtë
Mjalti
Lëngu mollës
Lëngu rrushit
Përdorni sa më shumë nga këto fruta në dieten tuaj. Shumë shpejt do të shikoni ndyrshime në lëkurën tuaj dhe aknet tuaja do fillojnë të zhduken.
Disa lëngje që ndihmojnë në pastrimin e akneve.

Lëngu mollës
Pini të paktën dy gota lëng molle cdo ditë. Lëngu mollës ka një nivel të lartë mineralesh dhe vitaminash, cka e bën atë idealin pëe një lëkurë të shëndetshme.
Lëng kajsie me boronicë
Përzjeni sasi të njëjta lëngu kajsie dhe boronice dhe shtoni pak mjaltë për shije. Pini një gotë cdo mëngjes. Sasinë tjetër të mbetur vendosini në një vënd të freskët dhe pini nga një gotë mbasdite dhe në darkë.
Lëngu I limonit
Lëngu I limonit është një prej kurave më të mira që mund të pini për shëndetin e lëkurës tuaj. Ai përmban shumë minerale të cilat ju ndihmojnë në eleminimin e mbeturinave acide. Lëngu limonit ndihmon në jashtëqitje, crregullimet e mëlcisë, ul sasinë e akumuluar të mukusit, zvogëlon rrezikun e infeksioneve dhe ndihmon në pastrimin e lëkurës nga crregullime të ndryshme si akne.
Lëngu portokallit dhe limonit
Përzjeni 3 pjesë të lëngut të potokallit me një pjesë të lëngut të limonit. Shtoni pak ujë dhe mjaltë dhe vendoseni në një vend të freskët. Pijeni lëngun gjatë ditës për një lëkurë që shkëlqen.
Në përgatitjen e lëngjeve tuaj mundohuni të përdorni fruta të freskëta. Nëse nuk keni kohë ti shtrydhni vetë ato, lëngjet në kuti janë zgjedhja e dytë (por jo e rekomanduar) për pastrimin e akneve tuaja.Beauty por ngadalë. Filloni t’a ndryshoni atë ngadalë dhe do të shikoni ku do të jeni në krye të gjashtë muajve.
Më poshtë keni mundësi të lexoni disa prej frutave dhe lëngjeve që mund t’ju ndihmojnë në eleminimin e akneve.
Ngrënia e frutave të kuqe e portokalli në ngjyrë, mund t’ju ndihmojnë për një trup të shëndetshëm dhë një lëkurë të pastër. Më poshtë janë disa prej frutave që ju ndihmojnë.
Mollët- Hani 3-4 mollë në ditë për pastrimin e akneve. Mollët janë ndër zgjidhjet më të mira për pastrimin e akneve. Hani në të paktën 2 në ditë.
Kajsitë- Hani sa të dëshironi. Kajsitë janë burim mineralesh, fibrash dhe beta-karrotenit dhe do t’ju ndihmojnë të kontrolloni aknet. Ndihmojnë në jashtëqitje.
Qeshitë- Janë pastrues të mirë gjaku dhe ndihmojnë mëlcinë dhe veshkat.
Grejpfrut- Ndihmojnë në tretjen dhe eleminimin e helmeve.
Rrushi- Ndihmon në pastrimin e trupit dhe gjakut.
Mango- Ai është I mirë për inflamacionin e veshkave. Ka në përbërje shumë minerale të cilat ndihmojnë të neutralizojnë mbeturinat acide.
Luleshtrydhet- Ato janë një prej frutave më të rëndësishme për veprimtarinë kundër akneve
Frutat e mëposhtme janë shumë të efektshme kundra akneve, përderisa kanë dhe një efekt antibiotiku.
Rrushi
Kumbullat
Fiqtë
Mjalti
Lëngu mollës
Lëngu rrushit
Përdorni sa më shumë nga këto fruta në dieten tuaj. Shumë shpejt do të shikoni ndyrshime në lëkurën tuaj dhe aknet tuaja do fillojnë të zhduken.
Disa lëngje që ndihmojnë në pastrimin e akneve.

Lëngu mollës
Pini të paktën dy gota lëng molle cdo ditë. Lëngu mollës ka një nivel të lartë mineralesh dhe vitaminash, cka e bën atë idealin pëe një lëkurë të shëndetshme.
Lëng kajsie me boronicë
Përzjeni sasi të njëjta lëngu kajsie dhe boronice dhe shtoni pak mjaltë për shije. Pini një gotë cdo mëngjes. Sasinë tjetër të mbetur vendosini në një vënd të freskët dhe pini nga një gotë mbasdite dhe në darkë.
Lëngu I limonit
Lëngu I limonit është një prej kurave më të mira që mund të pini për shëndetin e lëkurës tuaj. Ai përmban shumë minerale të cilat ju ndihmojnë në eleminimin e mbeturinave acide. Lëngu limonit ndihmon në jashtëqitje, crregullimet e mëlcisë, ul sasinë e akumuluar të mukusit, zvogëlon rrezikun e infeksioneve dhe ndihmon në pastrimin e lëkurës nga crregullime të ndryshme si akne.
Lëngu portokallit dhe limonit
Përzjeni 3 pjesë të lëngut të potokallit me një pjesë të lëngut të limonit. Shtoni pak ujë dhe mjaltë dhe vendoseni në një vend të freskët. Pijeni lëngun gjatë ditës për një lëkurë që shkëlqen.
Në përgatitjen e lëngjeve tuaj mundohuni të përdorni fruta të freskëta. Nëse nuk keni kohë ti shtrydhni vetë ato, lëngjet në kuti janë zgjedhja e dytë (por jo e rekomanduar) për pastrimin e akneve tuaja.Beauty

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 12:05 pm

Si mund ti parandalojme acnet?

Megjithëse aknet nuk mund të parandalohen në tërësi, më poshtë do të ju japin disa hapa konkret, të cilët mund t’i praktikoni në shtëpi dhe që ndihmojnë aknet të mos përkeqësohen.
Pastrojeni dhe kujdesuni për lëkurën tuaj çdo ditë. Shmangni fërkimin e ashpër dhe larjen shumë të shpeshtë.
- Shmangni djersitjet e tepërta nëse mendoni se kjo mund t’i përkeqësojë aknet. Pastrohuni shumë shpejt pas aktiviteteve që ju shkaktojnë djersitje.
- Pastroni shpesh flokët tuaja nëse janë të yndyrshme. Përpiquni t’i mbani flokët larg fytyrës.
- Shmangni produktet për kujdes të flokëve, si xhelet, kremrat, pomadat dhe produktet tjera që përmbajnë yndyrë.
- Mundohuni ta shmangni në maksimum prekjen e fytyrës.
- Shmangni ekspozimin ndaj vajrave dhe lëndëve të vrazhda kimike, si për shembull naftës.
- Përpiquni në maksimum të shmangni edhe periudhat e gjata të qëndrimit në diell, pasi që kjo ndihmon aknet dhe mund të rrisë rrezikun e prekjes nga kanceri i lëkurës. Përdorni produkte për mbrojtje nga dielli.Ikubinfo

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 12:05 pm

Puçrrat e rinisë, tortura që ta “prish syrin”

Në moshën më të bukur, ato “prishin syrin”. Janë puçrrat e rinisë që në gjuhë shkencore quhen “acne juvenilis”. Për të tjerët paraqesin vetëm një problem estetik, por për vetë të rinjtë që i kanë në lëkurë, është edhe problem shëndetësor.Puçrrat e rinisë shfaqen në moshën e pubertetit, në 12-13 vjeç për vajzat dhe 14-16 vjeç për djemtë dhe vazhdojnë gjatë periudhës së rinisë deri në moshën 30 vjeç. Në popull ka mendime se këto puçrra, po nuk i ngacmove, ikin vetë. Por kjo nuk është e vërtetë. Ky është një mendim i gabuar, pasi pa u kuruar këto puçrra vazhdojnë me vite dhe njeriu vuan jo vetëm bezdinë e tyre, por edhe paraqitjen e pakëndshme. Madje, disa që i kanë në forma të rënda, izolohen nga shoqëria, u vjen rëndë kur shkojnë në shkollë, nuk i frekuentojnë festat e shoqërisë e me radhë. Por ka një predispozicion organik që i bën disa t’i kenë në gjendje të acaruar; acne juvenilis gjejnë terren të përshtatshëm në fytyrat ku gjëndrat e yndyrës janë shumë të zhvilluara, por këtu influencon shumë edhe ngacmimi i tyre.
Aknea - keshilla Pucrrat%281%29

Hormonet
Puçrrat e rinisë kanë bazë hormonale. Kur hormonet androgjen (mashkullore), janë më tepër se ç’duhet në raport me hormonet femërore, estrogjenet, tek ata djem që kanë dendësi qimesh, por edhe tek vajzat. Predispozicioni për një shfaqje të acaruar të puçrrave është më i madh sepse edhe “bimësia” është shprehje e nivelit të lartë të androgjenëve. Por këto mund të mjekohen me shumë sukses.
Dieta
Për eliminimin e puçrrave të rinisë ka shumë rëndësi mjekimi: mos hani shumë ëmbëlsira, sidomos çokollata, të skuqura, të pjekura si dhe pikante. Këto ushqime si dhe alkooli ngacmojnë shumë gjëndrat e yndyrës që rëndohen, zmadhohen dhe, duke mos e zbrazur dot yndyrën, krijojnë vatra gjithnjë e më të mëdha qelbi.
Higjiena
Higjiena e lëkurës është një faktor ndihmës që mund ta lehtësojë këtë situatë. Këshillohet që lëkura të pastrohet me solucion dhe sapun me ph të lartë që largon yndyrën e tepërt. Nëse nuk tregohet kujdesi i duhur për higjienën e lëkurës, krijohen të ashtuquajturat “pika të zeza”, ky yndyra e grumbulluar nëpër pore oksidohet dhe kthehet në pikë të zezë.
Aknea - keshilla Pastrimi

Pomadat
Në asnjë mënyrë të mos përdoren pomada e kremra sepse këto shtojnë yndyrën e lëkurës. Kremrat i bllokojnë poret, duke e acaruar më keq gjendjen. Por a mund të pikohen nga jashtë me pomada antibiotiku si klorofenikol, tetraciklinë, sikurse reklamojnë shpesh farmacistët? Krem mbi krem nuk duhet vënë, se i bllokon më tepër poret. Përvoja ka treguar se, kur pacientët kanë përdorur me mendjen e tyre pomada antibiotiku, ata janë paraqitur në gjendje më të rëndë më pas. Pomadat nuk duhen përdorur në asnjë mënyrë. Po qe nevoja për antibiotik ato rekomandohen për t’u marrë nga goja me doza të vogla.
Aknea - keshilla Pomadat

Si mjekohen puçrrat e fytyrës?
Mos i ngacmoni puçrrat, mos hani ëmbëlsira, tregoni kujdes për higjienën e lëkurës. Mjekimi më i mirë është me vitaminë A dhe E bashkë, nga 2 kokrra në ditë për 3 muaj rresht, tetraciklinë me doza të vogla nga një në mëngjes dhe në darkë për 100 ditë dhe dizinfektimi i puçrrave në mëngjes dhe në darkë, me alkool mentol, jo salicilik, pasi ky shpeshherë e rrjep lëkurën dhe e than. Mjekimi më i shpeshtë është me metodën e krioterapisë, ku krioterapia është një solucion, azot i lëngshëm me të cilin lëkura bëhet një herë në 2-3 javë. /Telegrafi/
Aknea - keshilla Mjekimi

nga Barbi Mon Jan 18, 2010 12:06 pm

LLojet e akneve dhe formimi I tyre

LLojet e akneve dhe formimi I tyre ?Ekzistojne disa hipoteza te per shkakun dhe menyren e formimit te akneve. Dısa faktore konsıderohen sı shkaktare dhe dısa te tjere sı favorızues te formomıt te akneve .

Nje nder faktoret e mundshem por ende ne studım eshte aı gjenetık.Eshte vene re nje rrıtje te ıncıdences per akne ne femıje me prınder qe kane pasur akne.

Ajo qe trashegohet nuk jane aknet por aftesıa per hıperprolıferım epıdermal folıkular dhe sı rrjedhoj bllokımın e folıkulıt te qımes. Sı faktore te tjere agravues jene edhe aktıvıtetı I bakterıt P.acnes sı dhe prodhımı I shtuar I yndyres.

Testosteroni, nje hormon I gjendur ne meshkujt si dhe ne femrat rritet gjate adoleshences(pubertetit) duke stimuluar gjendrat sebace (te yndyres te zmadhohen dhe te prodhojne me teper yndyre. Lekura e yndyrshme eshte me e prirur per te bllokuar poret dhe krijuar komedonet e mbyllura (pikat e bardha)komedonet e hapura (pikat e zeza) si dhe pustulat (Puçrat).

Kjo mund te merret sin je hipoteze e formimit te akneve te adoleshences. Aknet qe shfaqen perpara kesaj moshe quhen akne prepubertale.Kur aknet acarohen dhe perkeqesohen ato mund te infektohen duke krijuar aknet cistike (te mbushura me qelb) kjo gjendje eshte me e zakonshme te meshkujt. Duke u bazuar ne elementet e shfaqur ne lekure behet dhe ndarja e akneve ne grade te ndryshme.

Aknet e te rriturve shfaqen me vone gjate jetes dhe mund te lidhen me shume shkaqe si: crregullimet hormonale, shtatezanite, menopauza, ose ndalimi I marrjes se kontraceptiveve oral. Femrat e rritura te cilat zhvillojne akne mund te trajtohen gjate menstruacioneve, ovulimit ne rastet e renda edhe gjate gjithe ciklit. Aknet e te rriturve nuk duhet te ngaterrohet me akne rosacea ne te cilen mungojne komedonet, pikat e zeza dhe pikat e bardha.

Pastrimi

Aknet nuk krıjohen nga pluhurı. Aknet nuk jane te lidhura me larjen e paket te lekures ndryshe nga miti I krijuar qe ato formohen nga papastertite. Megjithate per te parandaluar infektimin e tyre eshte e keshillueshme te perdoren lares te ndryshem eksfoliante qe heqin papastertite dhe qelizat e vdekura. Nuk keshillohet larja e shpesht apo e ashper sepse mund te perkeqesoj aknet. Dieta

Akne nuk shkaktohet nga ushqimi. Megjithate disa ushqime ne pacient te ndryshem duket sikur e perkeqesojne gjendjen prandaj rekomandohet heqja nga dieta e perditshme ose kufizimi I tyre. Nder me te shpeshtat jane kafet, cokollatat, ushqimet e skuqura, dieta e varfer ne fruta dhe perime sı dhe pıjet e gazuara.

Kozmetika

Mundohuni te evitoni kozmetiken. Rekomandohet te perdorni kremra dhe makiazh me baze uji (jo me baze vajore) Zgjidhni produkte qe nuk formojne komedone (nuk shkaktojne pika te zeza apo te bardha ) dhe jo-aknegjenike (qe nuk shkaktojne akne). Pastroni fytyren nga makiazhi cdo nate para se te flini me uje te ngohte dhe lares te bute.

Trajtimi

Trajtimi i akneve eshte i gjate dhe i vazhdueshem. Qellimi kryesor i trajtimit eshte te parandalohet formimi i akneve te reja. Aknet e krijuara mund te ndihmohen me mjekim duke ulur kohen e sherimit ose te lihen deri sa te zhduken vete. Nese pas dy-tre muajsh nga fillimi i mjekimit nuk shihet nje permiresim i dukshem duhet te ndryshohet mjekimi ose te rishikohet serish diagnoza. Ekzistojne raste kur akne mund te ngaterrohet me nje forme te ngjashme me te por me origjine tjeter si psh nga perdorimi i makiazhit, locioneve apo medikamenteve oral. Prandaj keshillohet te dihen te gjitha preparatet e lokale apo sistemike qe perdor pacienti perpara fillimit te mjekimit. Trajtimi duhet te pershtatet sipas tipit te akneve. Trajtimi i shenjave pas akneve

Pas sherimit te plote te akneve mund te ngelen shenja te ndryshme nga njolla te kuqe te siperfaqshme deri ne cikatrice me te thella. Keto shenja mund te hiqen me metoda te ndryshme si risiperfaqezimi me laser, dermabrasioni, piling kimik, elektrobisturia etj

Mund te perdoren edhe lene te ndryshme qe mbushin dhe ngene ne siperfaqe shenjat si kolagjeni apo fillersat dhjamor. Mirembajtja e lekures

Trajtimi i duhur mund te zhduk aknet dhe te permiresoj pamjen e lekures por nuk duhet harruar qe ato mund te formohen serish nese nuk mbahet nje kujdes i vazhdueshem ndaj lekures. Aknet nuk jane te kurueshme por te kontrollueshme.

ikubinfo