Ekrani i kompjuterit,demet e si te mbrohemi....?

...Demet e kompjuterit..
.
Rreziku për të marrë ndonjë alergji u shtohet njerëzve të shëndetshëm
kur ulen përditë përpara kompjuterit. Është e njohur prej kohësh që
atyre që janë të ndjeshëm ndaj rrymës elektrike mund t u shkaktohen
shumë lehtë kundërveprime alergjike nga puna me kompjuter. Por një
studim i ri i kryer në Suedi ka treguar se edhe njerëzit e shëndetshëm
mund të marrin alergji duke qëndruar përpara kompjuterit. Eksperimenti
tregoi që rrezatimi i ekranit e bën lëkurën të aktivojë të
ashtuquajturat qeliza maste, qeliza që sjellin kundërveprimin alergjik.
Tek dy të tretat e të testuarve të cilët ndenjën të ulur me shpinën
përkundrejt ekranit u vu re nga matjet prania e një sasie të lartë
qelizash master. Pra lëkura është bërë gati për një kundërveprim
alergjik. Alergjitë e tipit të astmës, ekzemës dhe alergjia prej barit
shtohen nga rrezatimi i ekranit të kompjuterave.Por rreziku ndaj
kompjuterit është më i gjërë se kaq, sidomos te fëmijët. Disa prindër i
ekspozojnë fëmijët e tyre para teknologjisë së avancuar që në moshë të
re, duke i dhënë atyre celular, videogame, kompjuter, etj. Por çdo gjë
ka kohën e vet, dhe një veprim i tillë mund të jetë i dëmshëm për
fëmijën tuaj. Nga mosha 0 deri në 2 vjeç as nuk mund të lëvizin mausin
apo komandën e televizorit, fazë të cilën një studiues, Piaget, e quan
faza "sensoromotore", ku një fëmijë vetëm duke parë, prekur, dëgjuar
njihet me botën që e rrethon. Fëmijët e moshës 3-5 vjeç në ditët e
sotme mund të hasen shpesh duke luajtur me telefonat e prindërve të
tyre. Edhe pse kjo nuk duket aspak veprim i dëmshëm këtu fillojnë
defektet në sjelljen e fëmijës tuaj. Nga mosha 6-11 vjeç fëmijët mund
të ecin me biçikletë, mund të jenë të aftë të hyjnë në botën e
internetit, t i drejtohen kompjuterit për të zgjeruar njohuritë e tyre,
por në çdo moment duhet të jenë të kontrolluar nga prindërit. Këtë stad
Piaget e quan "operacionet konkrete" sepse deri më tani fëmijët kanë
qenë plot me ide abstrakte. Pas moshës 10-vjeçare disa fëmijë fillojnë
të redaktojnë video dhe programe softueri si M.I.T Scratch, program pa
pagesë në Ëindoës. Scratch i ndihmon fëmijët të kërkojnë dhe të
grumbullojnë disa rregulla edhe nga loja me bashkime pjesëzash të
figurave të ndryshme. Mosha 12 vjeç e lart edhe pse bëhen më "përtacë"
për t u çuar, në shkollën e mesme dhe të lartë ata pasurojnë ndjesinë e
të qenit i rritur. Në këtë moshë adoleshentët dëshirojnë të bëjnë
veprimet e një të rrituri dhe të sillen si të tillë. Ata hyjnë në atë
moshë që Piaget e quan "operacioni formal", të aftë për të zhbiruar në
botën e kompjuterit, internetit, telefonit, celularit, lojërat MP3 dhe
laptopin personal. Kjo ndikon fuqishëm në komunikimin e tyre në
shoqëri. Në fakt celularët janë më shumë apo më pak të detyrueshëm për
fëmijët në këtë moshë. Përveç se tregojnë avantazhin social, celularët
mund të reduktojnë stresin, lejojnë që fëmijët dhe adoleshentët të
komunikojnë me njëri-tjetrin për detyra të ndryshme, etj. T i japësh
një fëmijë gati për të kaluar në kolegj një laptop, do të bënte që ai t
i largohej lojërave MP3, para se të arrinte çastin për t iu drejtuar
universitetit, duke u futur në botën e kompjuterit. Kështu ata mund të
krijojnë dosje të veçanta në Google Page Creator për të parë gjithçka
ata kanë dëshirë dhe nevojë, informacione pa fund dhe të bëhen
ndërmarrës të ardhshëm. Nëse ai do të ishte gjallë sot Piaget patjetër
që do t i këshillonte prindërit se për fëmijët e vegjël çdo gjë, edhe
nëse ka bateri apo jo, është një zbulim që pritet të ndodhë çdo ditë.
Por lodrat funksionojnë më mirë kur ato janë të organizuara sipas
nivelit të zhvillimit të fëmijës.

Dëmtimi i syve
- Sfondi përtej ekranit të mos jetë asnjëherë krejt i errët.
- Të mos ketë reflekse në ekran.
- Kontrasti dhe drita e ekranit të rregullohen në vlera mesatare.
- Ekrani duhet të jetë rreth 50-60 cm larg syve.
- Mundësisht të përdoret filtër për ekranin kundër reflekseve.
- Të shpluhuroset shpesh ekrani.
- Gjatë punës para kompjuterit është mirë që disa herë në orë të
shkëputet shikimi nga ekrani për rreth një minutë.
- Të rrotullohen sytë në ambientin përreth ose të paktën çdo një
orë të bëhet një pushim prej 15 min