60 menyra te shpejta per forcimin e vetebesimit :

° Flisni pozitivisht per vete .
Degjoni se ne cfare menyrash flasin njerezit per vete. Shume shpesh degjoni deklarata te tilla si :
'Nuk kam vlere aspak '
'Jam i padobishem'
'Mund te jesh i sigurt se do ta bej rremuje'
'Une kete smund ta bej '
Nese
njerezit flasin negativisht per veten dhe eprhere e nencmojne ate , se
shpejti do te fillojme te pajtohemi me ta . Nese deshironi tju ndihmoje
dikush ne ndermarrjen tuaj a do ta kerkoni personin i cili thote
gjithmone se eshte i padobishem? A mund te keni besim tek dikush i cili
ju thote se i ben gjithnje punet lemsh?
Kur e nencmojme veten vetebesimi yne dobesohet perhere e me teper . Ne vend qe te thoni dicka negative zevendesoni :
'Nuk mund ' me ' do erpiqem me me te miren time '
'Perhere e bej rremuje ' me 'perhere mesoj nga gabimet e mia '
'Jam i padobishem ' me ' Po behem perhere e me i mire ne... '
Kur flisni pozitivisht per veten e perforconi vetebesimin tuaj e ateher edhe te tjeret ju cmojne dhe respektojne .

°Ndryshojeni pamjen e keqe per veten .
Te
gjithe tashme e kemi perjetuar kete . Zgjohemi ne nje dite tekeqe ,
shihemi ne pasqyre dhe mendojme : O si jam bere,,,,,dukem si plake e
lodhur me rrudha e trashe etj etj e kjo pamje e keqe mbetet me ne tere
diten dhe pamja e keqe per veten do te thote nivel i ulet i vetebesimit
.
Cmund te bejme lidhur me kete ceshtje ? Filloni te cmoni dicka
ne pamjen tuaj , kerkoni nje detaj qe do tju pelqente pa marre parasysh
se per cfare imtesie eshte fjala . Filloni te mrekulloheni me nje pjese
te pamjestuaj dhe pak nga pak do filloni te mrekulloheni me te teren .
Kur
te filloni te cmoni trupin tuaj , pamja juaj per veten do te ndryshoje
dhe bashkeme te edh vetebesimi . Do te ndjeheni me te sigurt dhe kjo do
te reflektoje edhe ne pamjen tuaj .

° Largohuni nga njerezit e merzitshem .
A
i dini disa njerez qe perhere ankohen per dicka? per shkak te kohes ,
shtimit te kriminalitetit , asaj katastrofe te tmerrshme , te
semundjeve te veta , politikaneve t eposhter, e keshtu me rradhe . Te
gjithe i njohim njerezit e tille dhe e dime se si eshte te rrish ne nje
shoqeri te ketille. Ndoshta ndiheni shkelqyeshem , plot vetebesimdhe
keni mendime pozitive ... e ateher takoni zonjen apo zoterine e
merzitshem . Biseda behet perhere e me depresive dhe me e merzitshme ,
e ju ndoshta do keni ndjenjen e fajit sepse ndiheni mire. Ikni !
Mbrojini ndjenjat tuaja pozitive dhe vetebesimin edhe duke u larguar
nga njerezit e merzitshem

Morena shkruajti:Vetbesimi vjen nga guximi dhe pervoja, eshte e pandershme te kerkosh tek tjetri me teper vetbesim kur mungon praktika. Vetbesimi nuk eshte vetem nje fjale qe mund ta vene ne balle si parulle ditore, ajo i ka rrenjet me thelle dhe pershkruan gati te gjithe jeten, ideollogjine dhe endrat e njeriut. prandaj duhet te kemi kujdes kur reklamojme me fjale te medhaja "vetbesimin" sepse vetebesimi prandaj e merr rendesine psikollogjike sepse eshte i luhatshem. Vetbesimi i tepert kalon jo pak here ne egoizem, nga perfytyrimi i keq dhe nga trysnia e shoqerise me te "mencme" mund te jete kontraproduktiv dhe ne rastin me te keq shikohet si nje mundim i tepert ne jete. Njeriu ka nevoje edhe per pezmatim se ndryshe nuk do te dallonte kurre ceshte forca qe buron nga vetbesimi i shendoshe...Vetbesim PO ama sipas njohjes personale!

:bravo: :bravo:

Do te shtoja Morena ...Vetebesimi eshte faktor i rendesishem per permbushjen e suksesshme dhe te kenaqshme ne jete.
Kur e kemi jemi te kenaqur me vetveten , ndjejme qetesim , siguri dhe kontroll , e ateher kemi mundesi per cdo gje .
Humbja
e menjehershme e vetebesimit eshte dukuri e zakjonshme tek te gjithe
njerezit . te gjithe do te duhej ditur se cmund te bejme qe serish ta
ngrinim kur ceshtjet shkojne keq dhe kur e humbin besimin ne vetvete