♥♥♥♥♥.ShoqeriaJone.♥♥♥♥♥

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Si te jetojme pa kancer?!

♥♥♥♥♥.ShoqeriaJone.♥♥♥♥♥ :: SHENDETI DHE MJEKSIA :: Njeriu dhe shendeti

Faqja 1 e 1

Si te jetojme pa kancer?!

Mesazh nga Vizitor Wed Jul 08, 2009 6:35 pm

Duke zbatur 12 rregullat e mëposhtme ju mund të ulni rrezikun ndaj kancerit. Gratë të cilat zbatojnë vetëm njërën ose asnjërën nga 12 këshillave të Institutit Amerikan për hulumtimet e tumoreve kanë 35% shanse të sëmuren nga kanceri dhe 42% më shumë shanse të vdesin se sa gratë që i përmbahen së paku 9 rregullave. Cilat janë këto 12 rregulla?:

1. Mos pini duhan hehe une spi fare
2. Mbani indexin e masës trupore nën 25
3. Të mos trasheni më shumë se 4 kg mbas 18 vj
4. Ushtrime të lehta për çdo ditë
5. Ushtrime energjike të rregullta javore
6. Pesë apo gjashtë herë në ditë të hani fruta dhe perime
7. Shtatë herë të hani ushqime të pasura me karbohidrate komplekse
8. Përdorim i kufizuar i ushqimeve të fabrikuara dhe të përpunuara dhe sheqerna të rafinuar
9. Shmangni çdo lloj pije alkoolike
10. Të hani maksimalisht 90 gram mish te kuq ne dite
11. Konsum i kufizuar i ushqimeve te pasura ne indyrna
12. Konsum i kufizuar i kriper

Vizitor: Vizitor

♥♥♥♥♥.ShoqeriaJone.♥♥♥♥♥ :: SHENDETI DHE MJEKSIA :: Njeriu dhe shendeti

Faqja 1 e 1

Kërce tek:

Drejtat e ktij Forumit:

Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi

identifikimi

Tema Fundit

» Shtepia e xhemit
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Fri Jul 27, 2018 12:20 am nga XHEMI

» SHtepia e marinos ju mirepret !!!
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 6:05 pm nga çim çaku

» Perandoria ,,,e Shkodra Channel And NAQES SHKODRANEe...
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 6:05 pm nga çim çaku

» U rihap shpella luksoze e Ylli-t
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 6:04 pm nga çim çaku

» shtepia EDA 82..eshte e hapur me miqt
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 6:03 pm nga çim çaku

» ViLa E <<Goces Tironse>>
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 6:02 pm nga çim çaku

» welcome in my castel xhoooooooooniiiii
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 6:00 pm nga çim çaku

» Capital Club<>Tzio
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 5:55 pm nga çim çaku

» Pershendetje nga Adea
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 5:54 pm nga çim çaku

» Pallati i Tironcit
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 5:53 pm nga çim çaku

» Keshtjella e MORENES...
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 5:52 pm nga çim çaku

» Kasollja e Mona&Takut !!!
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 5:50 pm nga çim çaku

» Vjen nje moment dhe..!..
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 5:31 pm nga çim çaku

» Të flasim për festën e të dashuruarve,dhuratat dhe mendimet për këtë ditë !
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 5:29 pm nga çim çaku

» A JENI ZESHKAN/E APO BJOND/E/?
Si te jetojme pa kancer?! Empty

Sat Mar 24, 2018 5:26 pm nga çim çaku

Kush është në linjë

23 përdorues në linjë: 0 anëtarë 0 të fshehur 23 vizitorë :: 1 Bot

Asnjë

[ Shiko krejt Listen ]

Rekord i përdoruesve në linjë ishte 236 më Sat Nov 02, 2024 5:02 pm

Statistikat

Forumi ka 3743 anëtarë të regjistruar
Anëtari më i ri silver

Anëtarët e këtij forumi kanë postuar 634400 artikuj v 9482 temat

Sondazh

A e keni tradhetuar ndonjehere partnerin/en?

po ?: 33% [ 258 ]

jo?: 67% [ 516 ]

Totali i votave : 774

Top posting users this month

No user

A duhet të flini lakuriq!

Thu Mar 13, 2014 3:29 pm nga Ylli

Si te jetojme pa kancer?! Auto_824fe028fa83c3e037cd16e0f70281ed1390284126

nga femra.ch
Prishtinë | 21 Janar 2014 | 07:01

Studimet e me hershme kanë treguar se më pask se 10% e popullit amerikane bëjnë gjumë jo të mirë, nuk është në pyetje se mardhënjet seksuale tek ata kanë vdekur, por ekspertët tregojnë së shumica e tyre, partnerëve apo ciftëve bëjnë gjumë me pizhama të tyre, edhe kjo sic duket i largon ata edhe me shumë nga seksi. Ne, tani do ju prezentojm disa arsye pse duhët …

Komentet: 16

Pasioni zhduket në të 30-at, ndërsa seksi është më i miri në të 50-at

Thu Oct 09, 2014 8:49 am nga Ylli

Bota Sot | 09.10.2014 00:47

Si te jetojme pa kancer?! Largea_seks1412808479

Anketa e madhe e shprehive seksuale “Sex Census 2012” ka treguar që nga të gjitha grupmoshat meshkujt dhe femrat në të 30-at janë më së paku të kënaqur me jetën seksuale.
Hulumtimi në të cilin kanë marrë pjesë rreth 25 mijë njerëz ka zbuluar që 25 për qind e personave në moshën prej 30 deri 39 vjeç për pakënaqësitë e veta në jetën seksuale fajëson problemet me paratë dhe stilin dinamik të jetesës, ndërsa …

Komentet: 8

21 pyetje e pergjigje per seksin

Tue Sep 30, 2014 8:10 am nga Ylli

Gjithcka qe do kishit dashur te dinit per se.ksin.

Pergjigje nga seksolog italian.

materiali eshte marre nga nje faqe e huaj.

1. Me keq nje burre i shpejte, nje me probleme te erek.sionit apo nje burre qe tejkalon preleminaret?
Me te parin dicka e con ne shtepi, i dyti me pak, eh me te tretin grate jane mesuar. Te pakten 30% i meshkujve mendon se e "me pare" femrat jane teper keskuese. Por ka nje surprize: kush merr tableta per …

Komentet: 0

Për çka mendojnë femrat derisa përpiqen të arrijnë orgazmën?

Sat Sep 27, 2014 9:46 am nga Ylli

Publikuar: 7:40 / 25.09.2014

Si te jetojme pa kancer?! P-euml-r-ccedil-ka-mendojn-euml-femrat-derisa-p-euml-rpiqen-t-euml-arrijn-euml-orgazm-euml-n_hd

Pas shumë hulumtimesh mbi orgazmën e femrës, ka ardhur koha edhe të dihet se çka u shkon nëpër kokë femrave derisa përpiqen të arrijnë orgazmën.
“Mbase do të ishte dashur të merrni kontrollin”
Janë ato situata kur seksi zgjat goxha shumë, ndërkaq duket që orgazma gjithnjë e më vështirë arrihet, transmeton Telegrafi. Atëherë …

Komentet: 0

Femrat mbi 30 vjet janë më të mira në seks

Wed Sep 17, 2014 10:55 am nga Ylli

Sipas një studimi të kryer nga faqja e internetit “Dejting” në Amerikë, këmbëngulësia seksuale në gratë arrin një kulm në vitet e tridhjeta. Për këtë ka shumë arsye, dhe ne do t’ju sjellim ato më interesante.

Zbuloni përse gratë mbi 30 vjet janë më të mira në seks.

Pranimi i trupit të saj

Kur ju jeni në të njëzetat, çdo ditë rrini në këmbë para pasqyrës dhe shpesh mërziteni për dukjen tuaj, ndërsa femrat në të 30-at janë më të vetëdijshme për cilësitë e tyre, transmeton Lajmi.net.

…

Komentet: 2

Çfarë mund t’ju ndodhë nëse tri herë në javë bëni dashuri

Fri Jun 20, 2014 8:35 am nga Ylli

Publikuar: 6:47 / 20.06.2014

Si te jetojme pa kancer?! Ccedil-far-euml-mund-t-rsquo-ju-ndodh-euml-n-euml-se-tri-her-euml-n-euml-jav-euml-b-euml-ni-dashuri_hd

Kur flitet për seksin, sado që të keni përvojë në atë fushë, me siguri ekzistojnë disa fakte të cilat nuk i dini... Mbase për disa sosh keni dëgjuar, mirëpo me siguri ekzistojnë edhe sosh, të cilat do t’ju befasojnë...

Njerëzit të cilët mesatarisht bëjnë dashuri tri herë në javë duken edhe deri në shtat vjet më të rinj. …

Komentet: 0

Çiftet që kanë TV në dhomën e gjumit dyfish më shumë bëjnë seks

Thu Jun 05, 2014 1:41 pm nga Ylli

Publikuar: 5:40 / 5.06.2014

Si te jetojme pa kancer?! Ccedil-iftet-q-euml-kan-euml-tv-n-euml-dhom-euml-n-e-gjumit-dyfish-m-euml-shum-euml-b-euml-jn-euml-seks_hd

Televizori në dhomën e gjumit mund t’ju çrregullojë ciklin e gjumit, mirëpo gjithashtu mund t’i kontribuojnë jetës më të mirë seksuale të çifteve, ka treguar një hulumtim më i ri britanik.

Çiftet të cilat kanë TV në dhomën e gjumit bëjnë seks mesatarisht dy herë e më shumë, ka treguar hulumtimi të cilin e ka bërë …

Komentet: 0

Thursday	+14°	+7°
Friday	+12°	+6°
Saturday	+13°	+4°
Sunday	+11°	+1°
Monday	+11°	+1°
Tuesday	+12°	+5°

Si te jetojme pa kancer?!

Si te jetojme pa kancer?!

MENU

SHTYPI I DITES

REVISTA

FAQET PARTNER