Uji është kremi juaj i bukurisë!!

Këshilla për të pirë 2 litra ujë në ditë jo vetëm për shëndetin por edhe për pamjen e jashtme.

Një hidratim i duhur është një truk i mirë për fytyrën tuaj; ka të njëjtin efekt me vendosjen e një kremi kundër tharjes së lëkurës.Hidratimi është i nevojshëm për të ruajtur integritetin plastiko-elastik të lëkurës, duke e mbajtur atë të butë, të qetë dhe të bukur.Roli i ujit është e rëndësishme për lëkurën sidomos për elasticitetin e saj. Në kushtet e përmbajtjes së sasisë së ulët të ujit, keratina bëhet më e brishtë dhe e shtrembëruar, fërkimet e lëkurës dhe sipërfaqeve të tjera rriten, duke lehtësuar shfaqjen e çarjeve dhe acarimin.
Së fundi, duhet t’i kushtohet vëmendje cilësisë së ujit duke qenë se ujërat janë të pasura me minerale, në veçanti, përmbajnë elemente thelbësore për lëkurën tonë si: hekuri, apo seleni dhe zinku, të cilat janë antioksidantë të rëndësishëm natyror.