Mbipesha shkurton jetėn
Faqja 1 e 1
Mbipesha shkurton jetėn
Nėse keni tepricė kilogramėsh dhe e keni vėshtirė ti pėrmbaheni dietės sė pėrshkruar nga mjeku, atėherė motivimin pėr tu dobėsuar duhet ta gjeni nė tė dhėnat e njė studimi tė ri.
Ėshtė treguar se personat tė cilėt kanė mbipeshė mė tė madhe sa 1/3 e peshės sė rekomanduar (domethėnė kanė tepricė prej 20 30 kilogramėsh nga pesha normale), kanė jetė mė tė shkurtėr, mesatarisht pėr tre vjet.
Shkencėtarėt, po ashtu kanė vėrtetuar se ēdo rritje e indeksit tė masės trupore (BMI) pėr 5 njėsi, shton rrezikun e vdekshmėrisė pėr 30%.
Ėshtė treguar se personat tė cilėt kanė mbipeshė mė tė madhe sa 1/3 e peshės sė rekomanduar (domethėnė kanė tepricė prej 20 30 kilogramėsh nga pesha normale), kanė jetė mė tė shkurtėr, mesatarisht pėr tre vjet.
Shkencėtarėt, po ashtu kanė vėrtetuar se ēdo rritje e indeksit tė masės trupore (BMI) pėr 5 njėsi, shton rrezikun e vdekshmėrisė pėr 30%.
Vizitor- Vizitor
Faqja 1 e 1
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti pėrgjigjeni temave tė kėtij forumi
|
|
Fri Jul 27, 2018 12:20 am nga XHEMI
» SHtepia e marinos ju mirepret !!!
Sat Mar 24, 2018 6:05 pm nga ēim ēaku
» Perandoria ,,,e Shkodra Channel And NAQES SHKODRANEe...
Sat Mar 24, 2018 6:05 pm nga ēim ēaku
» U rihap shpella luksoze e Ylli-t
Sat Mar 24, 2018 6:04 pm nga ēim ēaku
» shtepia EDA 82..eshte e hapur me miqt
Sat Mar 24, 2018 6:03 pm nga ēim ēaku
» ViLa E <<Goces Tironse>>
Sat Mar 24, 2018 6:02 pm nga ēim ēaku
» welcome in my castel xhoooooooooniiiii
Sat Mar 24, 2018 6:00 pm nga ēim ēaku
» Capital Club<>Tzio
Sat Mar 24, 2018 5:55 pm nga ēim ēaku
» Pershendetje nga Adea
Sat Mar 24, 2018 5:54 pm nga ēim ēaku
» Pallati i Tironcit
Sat Mar 24, 2018 5:53 pm nga ēim ēaku
» Keshtjella e MORENES...
Sat Mar 24, 2018 5:52 pm nga ēim ēaku
» Kasollja e Mona&Takut !!!
Sat Mar 24, 2018 5:50 pm nga ēim ēaku
» Vjen nje moment dhe..!..
Sat Mar 24, 2018 5:31 pm nga ēim ēaku
» Tė flasim pėr festėn e tė dashuruarve,dhuratat dhe mendimet pėr kėtė ditė !
Sat Mar 24, 2018 5:29 pm nga ēim ēaku
» A JENI ZESHKAN/E APO BJOND/E/?
Sat Mar 24, 2018 5:26 pm nga ēim ēaku