♥♥♥♥♥.ShoqeriaJone.♥♥♥♥♥

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Luftoni mplakjen me vitaminë D

♥♥♥♥♥.ShoqeriaJone.♥♥♥♥♥ :: SHENDETI DHE MJEKSIA :: Njeriu dhe shendeti

Faqja 1 e 1

Luftoni mplakjen me vitaminë D

Mesazh nga Vizitor Sun Apr 12, 2009 5:45 pm

Disa minuta qëndrimi në dritën e diellit e ndihmon trupin tuaj të krijojë vitamin D aq sa i duhet.

A është kjo keq për lëkurën tuaj derisa plakeni?
Jo, nëse nuk e teproni, shumë ekspertë thonë, dhe përfitimi mund të jetë shumë i madh.

Më shumë se gjysma e të gjitha grave mendohet se kanë mungesë të vitaminës D, dhe studimet e fundit nga Universiteti Xhon Hopkins vërtetojnë se mos marrja e mjaftueshme e vitaminës D e rrit rrezikun e vdekjes për 26 %.

Prandaj, për këtë arsye ja vlen të kontrolloni nivelin e vitaminës D me një test të thjeshtë gjaku. Nëse e keni nivelin e ulët, hani më shumë ushqime të pasura me vitamin D, mish peshku si salmon dhe tuna, drithëra të ngurtësuar dhe lëng portokalli.

Gjithashtu konsultohuni me mjekun për ushqimet plotësuese.
©bukuri.com

Vizitor: Vizitor

Similar topics

» Ja si mund ta luftoni gripin

♥♥♥♥♥.ShoqeriaJone.♥♥♥♥♥ :: SHENDETI DHE MJEKSIA :: Njeriu dhe shendeti

Faqja 1 e 1

Kërce tek:

Drejtat e ktij Forumit:

Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi

identifikimi

Tema Fundit

» Shtepia e xhemit
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Fri Jul 27, 2018 12:20 am nga XHEMI

» SHtepia e marinos ju mirepret !!!
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 6:05 pm nga çim çaku

» Perandoria ,,,e Shkodra Channel And NAQES SHKODRANEe...
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 6:05 pm nga çim çaku

» U rihap shpella luksoze e Ylli-t
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 6:04 pm nga çim çaku

» shtepia EDA 82..eshte e hapur me miqt
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 6:03 pm nga çim çaku

» ViLa E <<Goces Tironse>>
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 6:02 pm nga çim çaku

» welcome in my castel xhoooooooooniiiii
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 6:00 pm nga çim çaku

» Capital Club<>Tzio
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 5:55 pm nga çim çaku

» Pershendetje nga Adea
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 5:54 pm nga çim çaku

» Pallati i Tironcit
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 5:53 pm nga çim çaku

» Keshtjella e MORENES...
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 5:52 pm nga çim çaku

» Kasollja e Mona&Takut !!!
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 5:50 pm nga çim çaku

» Vjen nje moment dhe..!..
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 5:31 pm nga çim çaku

» Të flasim për festën e të dashuruarve,dhuratat dhe mendimet për këtë ditë !
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 5:29 pm nga çim çaku

» A JENI ZESHKAN/E APO BJOND/E/?
Luftoni mplakjen me vitaminë D Empty

Sat Mar 24, 2018 5:26 pm nga çim çaku

Kush është në linjë

14 përdorues në linjë: 0 anëtarë 0 të fshehur 14 vizitorë :: 1 Bot

Asnjë

[ Shiko krejt Listen ]

Rekord i përdoruesve në linjë ishte 211 më Mon Nov 05, 2012 11:15 pm

Statistikat

Forumi ka 3743 anëtarë të regjistruar
Anëtari më i ri silver

Anëtarët e këtij forumi kanë postuar 634400 artikuj v 9482 temat

Sondazh

A e keni tradhetuar ndonjehere partnerin/en?

po ?: 33% [ 258 ]

jo?: 67% [ 516 ]

Totali i votave : 774

Top posting users this month

No user

A duhet të flini lakuriq!

Thu Mar 13, 2014 3:29 pm nga Ylli

Luftoni mplakjen me vitaminë D Auto_824fe028fa83c3e037cd16e0f70281ed1390284126

nga femra.ch
Prishtinë | 21 Janar 2014 | 07:01

Studimet e me hershme kanë treguar se më pask se 10% e popullit amerikane bëjnë gjumë jo të mirë, nuk është në pyetje se mardhënjet seksuale tek ata kanë vdekur, por ekspertët tregojnë së shumica e tyre, partnerëve apo ciftëve bëjnë gjumë me pizhama të tyre, edhe kjo sic duket i largon ata edhe me shumë nga seksi. Ne, tani do ju prezentojm disa arsye pse duhët …

Komentet: 16

Pasioni zhduket në të 30-at, ndërsa seksi është më i miri në të 50-at

Thu Oct 09, 2014 8:49 am nga Ylli

Bota Sot | 09.10.2014 00:47

Luftoni mplakjen me vitaminë D Largea_seks1412808479

Anketa e madhe e shprehive seksuale “Sex Census 2012” ka treguar që nga të gjitha grupmoshat meshkujt dhe femrat në të 30-at janë më së paku të kënaqur me jetën seksuale.
Hulumtimi në të cilin kanë marrë pjesë rreth 25 mijë njerëz ka zbuluar që 25 për qind e personave në moshën prej 30 deri 39 vjeç për pakënaqësitë e veta në jetën seksuale fajëson problemet me paratë dhe stilin dinamik të jetesës, ndërsa …

Komentet: 8

21 pyetje e pergjigje per seksin

Tue Sep 30, 2014 8:10 am nga Ylli

Gjithcka qe do kishit dashur te dinit per se.ksin.

Pergjigje nga seksolog italian.

materiali eshte marre nga nje faqe e huaj.

1. Me keq nje burre i shpejte, nje me probleme te erek.sionit apo nje burre qe tejkalon preleminaret?
Me te parin dicka e con ne shtepi, i dyti me pak, eh me te tretin grate jane mesuar. Te pakten 30% i meshkujve mendon se e "me pare" femrat jane teper keskuese. Por ka nje surprize: kush merr tableta per …

Komentet: 0

Për çka mendojnë femrat derisa përpiqen të arrijnë orgazmën?

Sat Sep 27, 2014 9:46 am nga Ylli

Publikuar: 7:40 / 25.09.2014

Luftoni mplakjen me vitaminë D P-euml-r-ccedil-ka-mendojn-euml-femrat-derisa-p-euml-rpiqen-t-euml-arrijn-euml-orgazm-euml-n_hd

Luftoni mplakjen me vitaminë D P-euml-r-ccedil-ka-mendojn-euml-femrat-derisa-p-euml-rpiqen-t-euml-arrijn-euml-orgazm-euml-n_hd

Pas shumë hulumtimesh mbi orgazmën e femrës, ka ardhur koha edhe të dihet se çka u shkon nëpër kokë femrave derisa përpiqen të arrijnë orgazmën.
“Mbase do të ishte dashur të merrni kontrollin”
Janë ato situata kur seksi zgjat goxha shumë, ndërkaq duket që orgazma gjithnjë e më vështirë arrihet, transmeton Telegrafi. Atëherë …

Komentet: 0

Femrat mbi 30 vjet janë më të mira në seks

Wed Sep 17, 2014 10:55 am nga Ylli

Sipas një studimi të kryer nga faqja e internetit “Dejting” në Amerikë, këmbëngulësia seksuale në gratë arrin një kulm në vitet e tridhjeta. Për këtë ka shumë arsye, dhe ne do t’ju sjellim ato më interesante.

Zbuloni përse gratë mbi 30 vjet janë më të mira në seks.

Pranimi i trupit të saj

Kur ju jeni në të njëzetat, çdo ditë rrini në këmbë para pasqyrës dhe shpesh mërziteni për dukjen tuaj, ndërsa femrat në të 30-at janë më të vetëdijshme për cilësitë e tyre, transmeton Lajmi.net.

…

Komentet: 2

Çfarë mund t’ju ndodhë nëse tri herë në javë bëni dashuri

Fri Jun 20, 2014 8:35 am nga Ylli

Publikuar: 6:47 / 20.06.2014

Luftoni mplakjen me vitaminë D Ccedil-far-euml-mund-t-rsquo-ju-ndodh-euml-n-euml-se-tri-her-euml-n-euml-jav-euml-b-euml-ni-dashuri_hd

Luftoni mplakjen me vitaminë D Ccedil-far-euml-mund-t-rsquo-ju-ndodh-euml-n-euml-se-tri-her-euml-n-euml-jav-euml-b-euml-ni-dashuri_hd

Kur flitet për seksin, sado që të keni përvojë në atë fushë, me siguri ekzistojnë disa fakte të cilat nuk i dini... Mbase për disa sosh keni dëgjuar, mirëpo me siguri ekzistojnë edhe sosh, të cilat do t’ju befasojnë...

Njerëzit të cilët mesatarisht bëjnë dashuri tri herë në javë duken edhe deri në shtat vjet më të rinj. …

Komentet: 0

Çiftet që kanë TV në dhomën e gjumit dyfish më shumë bëjnë seks

Thu Jun 05, 2014 1:41 pm nga Ylli

Publikuar: 5:40 / 5.06.2014

Luftoni mplakjen me vitaminë D Ccedil-iftet-q-euml-kan-euml-tv-n-euml-dhom-euml-n-e-gjumit-dyfish-m-euml-shum-euml-b-euml-jn-euml-seks_hd

Luftoni mplakjen me vitaminë D Ccedil-iftet-q-euml-kan-euml-tv-n-euml-dhom-euml-n-e-gjumit-dyfish-m-euml-shum-euml-b-euml-jn-euml-seks_hd

Televizori në dhomën e gjumit mund t’ju çrregullojë ciklin e gjumit, mirëpo gjithashtu mund t’i kontribuojnë jetës më të mirë seksuale të çifteve, ka treguar një hulumtim më i ri britanik.

Çiftet të cilat kanë TV në dhomën e gjumit bëjnë seks mesatarisht dy herë e më shumë, ka treguar hulumtimi të cilin e ka bërë …

Komentet: 0

Thursday	+14°	+7°
Friday	+12°	+6°
Saturday	+13°	+4°
Sunday	+11°	+1°
Monday	+11°	+1°
Tuesday	+12°	+5°

Luftoni mplakjen me vitaminë D

Luftoni mplakjen me vitaminë D

MENU

SHTYPI I DITES

REVISTA

FAQET PARTNER